В каких случаях используется скульптурный массаж лица
Процедура оказывает комплексное воздействие на кожу и считается универсальной для борьбы с изменениями кожи. Профессиональные косметологи рекомендуют делать массаж, если клиентов не устраивает:

дряблая и обвисшая кожа лица;
возрастные изменения: морщины, опущение век;
неправильный овал лица, нечеткая линия скул;
проблемы с кровообращением лица;
изменения цвета лица до нездорового оттенка.
Скульптурный массаж лица проводится...Читать полностью »

Томография является безопасной и безболезненной методикой, для ее выполнения используется специальный аппарат – томограф. Он работает за счет создаваемого магнитного поля и позволяет рассмотреть состояние хрящей, связок и мышц. Рекомендации сделать МРТ локтевого сустава дает доктор, целью является установка диагноза, проведение лечения на ранней стадии развития заболевания. Методика более информативна, чем КТ и рентген.

Почему стоит пройти МРТ сустава локтя?
В процессе...Читать полностью »

Горячая ванна
Это sos-cредство. Подложите под голову подушку или полотенце и на полчаса погрузитесь в горячую ванну с арома-маслами. Меня расслабляет лаванда. Я живу в Словении, и здесь это очень популярное растение. Если хочется особенного аромата, добавляю в воду пару капель масла бергамота или апельсина. Так вы прогреваете мышцы, помогая им прийти в себя, и уменьшаете болевой синдром.

BCAA аминокислоты
Не уверена, что этот способ подходит для новичков. Но если я чувствую, что просто ...Читать полностью »

Ложки
Бьютихак от отеков с ложками знали еще наши бабушки. И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!). Совет от Роберта Финни, сертифицированного дерматолога и доцента Нью-Йоркского университета: подносить к глазам холодные ложки. И для этого их стоит заранее (например, на ночь) подержать в морозильной камере. В этом случае эффект будет максимально заметным.

Кремы и гели с кофеином
Кофеин по утрам стоит принимать не только внутрь! Кори Л. Хартман,...Читать полностью »

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета»

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета». И все бы ничего, если бы диета составлялась профессионально – на основе тщательного обследования организма, изучения рациона питания и его главных ошибок. Но такая картина, скорее, исключение, нежели правило. Поэтому и случаев, когда диета приводит к...Читать полностью »

Миф 1: углеводы на ночь – рецепт ожирения
Миф: “Поскольку общая активность к концу дня снижается, а затем вы ложитесь спать, вечерние углеводы стремительно откладываются в виде жировых клеток”.

Правда: углеводы на ночь могут даже ускорить похудение.

Исследователи, наблюдавшие за 73 упитанными офицерами полиции, заметили, что перенос углеводов на вечерний прием пищи привел к большим потерям жира, чем при потреблении в течение дня. А также повысил чувствительность к инсулину и снизил...Читать полностью »

Этот тип питания содержит природные антиоксиданты — вещества и подавляющее воспалительный процессы в печени имеющий низкий гликемический индекс. Включает в себя оливковое масло, как основной источник жирных кислот, большое количество овощей, фруктов, злаков,бобовых, орехи, рыбу и морепродукты.

Средиземноморская диета характеризуется относительно низким содержанием углеводов, особенно рафинированных, и сахаров (40 % калорийности vs 50–60 % в обычных низкожировых диетах), высоким...Читать полностью »

Что нужно знать?
Если говорить о выборе нижнего белья, то тут все просто: трусики должны быть из натуральных материалов, облегать тело, но при этом нигде не давить. Только такое белье является залогом здоровья женских половых органов.

Принимайте душ и проводите подмывание наружных половых органов 2 раза в день и после каждого полового акта. Руки перед подмыванием конечно необходимо тщательно вымыть мылом. Используйте только теплую воду. Направление движений — от клитора к заднему...Читать полностью »

Отеки нижних конечностей не являются самостоятельным заболеванием, это проявление какого-то другого недуга. Не исключено, что очень серьезного.
Врачи выделяют шесть основных причин отеков ног:
1. Отеки нижних конечностей могут быть следствием хронической сердечной недостаточности. Этот серьезный недуг – результат одной из множества болезней, поражающих сердце. К нему приводят как наследственные заболевания, так и вызванные вирусами. На первом месте – инфаркт миокарда, на втором –...Читать полностью »

Безусловно, свадьба — это пышный праздник, кольца, «горько», пожелания долгих совместных лет, любви и счастья. Это радость, улыбки, свадебный торт, шампанское. Но не стоит забывать, что организация свадьбы — это дело нешуточное, к которому необходимо отнестись ответственно и грамотно. Правила...Читать полностью »