Записи с меткой: советы

Помада скатывается на губах: что с этим делать?

05.01.2020 Красота  Нет комментариев

Помада скатывается на губах: что с этим делать?

Помада может скатываться на губах и портить всё впечатление. Макияж такой выглядит очень неаккуратно, а чтобы его поправить порой нужно немало времени. Почему помада скатывается на губах и что с этим делать, рассказываем в нашем материале.

Почему помада скатывается

Во-первых, причина может крыться в плохом качестве губной помады. Чем дороже и качественнее косметика, тем чаще всего лучше она ложится и держится. Поэтому лучше выбирать помаду проверенных брендов. При покупке надо обращать...Читать полностью »

Какие тренды уже не в моде: 5 модных табу

05.01.2020 Красота  Нет комментариев

Какие тренды уже не в моде: 5 модных табу

Подбор образа — одна из самых сложных и обсуждаемых тем. Стилисты тратит много времени и сил, чтобы привести в порядок людей, привить чувство стиля, научить подбирать вещи так, чтобы это выглядело модно. Но мода — штука переменчивая. Какие тренды уже не в моде, расскажем в нашем материале.

Табу №1: образ в едином стиле

Надели брюки, значит, нужны туфли-лодочки, рубашка или блузка, пиджак. Так вы считаете? И будете неправы. Это один из самых скучных трендов, которому когда-то все следовали....Читать полностью »

Специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду

17.12.2019 Здоровье  Нет комментариев

Специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду

При повторном кипячении в воде могут формироваться соединения, которые повышают риск развития онкологических заболеваний, предупреждают эксперты.

О том, почему специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду. Скорей всего, разовое употребление неоднократно кипяченой воды ни к чему ужасному не приведет. Однако, если человеку свойственна привычка регулярно использовать воду, кипяченую два и более раз, со временем это может серьезно навредить здоровью, допускают медики.

По их...Читать полностью »

6 советов для оздоровления питания и похудения на каждый день

12.12.2019 Питание  Нет комментариев

6 советов для оздоровления питания и похудения на каждый день

Ешьте на завтрак белок, пейте достаточно воды, предпочитайте натуральные продукты, минимизируйте сахар, — эти и другие советы немецких экспертов, помогающие сделать свое питание более здоровым и похудеть.

Завтрак с высоким содержанием белка. Завтрак, насыщенный белком, является идеальным началом дня, утверждают специалисты. Сами они предлагают такие варианты: яичница с грибами и помидорами, творог с ягодами и орехами. По словам экспертов, белковый завтрак обеспечивает стабильный...Читать полностью »

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы

06.12.2019 Здоровье  Нет комментариев

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы

То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним.

Зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающих сохранить здоровые зубы.

Ешьте продукты, богатые кальцием. Кальций поддерживает здоровье костей и зубов: этот минерал поглощается ими изнутри. Он также способствует выработке слюны, которая служит буфером между зубами и бактериями, обитающими во рту. Чтобы...Читать полностью »

Пять простых советов, помогающих похудеть

27.11.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Пять простых советов, помогающих похудеть

Простые действия при условии их ежедневного выполнения могут эффективно помогать худеть: в частности, специалисты советуют есть больше клетчатки, белка и кальция.

Есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Как поясняют диетологи, продукты, богатые клетчаткой, такие как нут, фрукты и цельнозерновые злаки, содержат мало калорий, мало жира и много пищевых волокон, которые могут дольше сохранять чувство сытости. Перевариваясь медленно, они не вызывают всплесков сахара в крови. Именно...Читать полностью »

5 способов справится с сухой кожей ног

26.11.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

5 способов справится с сухой кожей ног

На ногах меньше сальных желез, чем в других частях тела. Многие повседневные факторы могут быть виновником сухой и шершавой кожи. Один из них стоит – неподходящая, неудобная обувь, которая может оказывать постоянное давление на ноги или вызывать трение, приводящее к сухой, мозолистой или потрескавшейся коже на ногах.

К счастью, избавиться сухой кожи легко и просто с помощью натуральных средств.
Отшелушивание
Отшелушивание — это процесс удаления омертвевшей кожи с использованием...Читать полностью »

Как скрыть отросшие корни: 4 лайфхака

21.11.2019 Красота  Нет комментариев

Как скрыть отросшие корни: 4 лайфхака

Всем девушкам, которые красят волосы, знакома ситуация, когда корни уже отросли, а до визита в парикмахерскую еще далеко. Исправить ситуацию можно, и не прибегая к красителю, если вы знаете об этих четырех лайфхаках.
Окрашивающие спреи для волос
Всего 1 минута – и вас снова равномерный цвет волос. Такие спреи стоят относительно недорого, работают быстро и эффективно. У них есть только два недостатка: во-первых они могут окрашивать руки при прикосновении к волосам, во-вторых, смываются при...Читать полностью »

10 советов, чтобы потерять немного жира при нехватке времени на спорт

20.11.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

10 советов, чтобы потерять немного жира при нехватке времени на спорт

Если вы тот, кто отчаянно хочет похудеть, но не может найти времени на регулярные занятия спортом, воспользуйтесь советами, которые также помогают потерять немного жира.

Ешьте завтрак каждый день. Пропуск завтрака в большинстве случаев приводит к тому, что люди в течение дня чаще прибегают к перекусам и в итоге съедают больше калорий, чем в те дни, когда они завтракают.

Не ешьте в ночное время. Многие считают, что отказываться от еды по ночам тяжело. На самом деле, если в течение дня...Читать полностью »

Эксперты указали на доступные продукты, помогающие замедлять старение

19.11.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Эксперты указали на доступные продукты, помогающие замедлять старение

Среди доступных продуктов, помогающих замедлять старение, эксперты выделяют тыквенные семечки, помидоры, жирную рыбу, темный шоколад, лимоны, орехи, петрушку и другие продукты.

Составленный специалистами список продуктов, эффективно тормозящих старение. В него вошли:

Тыквенные семечки. Насыщенные цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами, они омолаживают внешне, улучшая свойства эластичности и гладкость кожи и способствуя ускоренной регенерации ее повреждений....Читать полностью »