Записи рубрики: Здоровье

Грибы способствуют долголетию

11.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни. Их употребление способствует долголетию, — об этом завили авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр.

Специалисты заявили о том, что грибы отличаются высоким содержанием в них меди, благодаря чему снижается риск возникновения бактериальных или вирусных заболеваний. Эксперты отметили, что дефицит данного...Читать полностью »

Врачи помогут бороться с ожирением бесплатно

10.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Эксперты, входящие в Общество бариатрических хирургов России, начали разработку рекомендаций по лечению заболеваний, вызванных ожирением. В частности, обсуждается инициатива ввести на государственном уровне специальные квоты, которые помогут людям, страдающих ожирением и диабетом 2-го типа, получить бесплатную медицинскую помощь. Об этом сообщают «Известия».
Этот вопрос обсудили на конференции «Комплексное лечение ожирения и метаболических нарушений». Выделенные квоты позволят...Читать полностью »

Диетологи назвали продукты, подавляющие тягу к сладкому

10.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

5 продуктов, которые снижают тягу к сладостям

Диетологи назвали продукты, употребление которых притупляет желание лакомиться чем-то сладким. Соответственно, употребляя меньше сладкого, можно рассчитывать на эффект похудения.
Запомнить нетрудно: таких продуктов – пять.

Продукт, который снижает тягу к сладкому: яйца. Куриные яйца-чемпионы по содержанию белка, помогающего держать под контролем аппетит, и есть в целом меньше в течение дня. По словам специалистов, белок выступает...Читать полностью »

Что делать с утренней тошнотой при беременности

07.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Наверняка многим знакома сцена из фильма: героиня вдруг начинает испытывать тошноту по утрам, думает, что чем-то отравилась, жалуется на это окружающим. И лишь когда тошнота повторяется на второй и на третий день, до женщины вдруг доходит: «Я беременна! «, со всеми свойственными этому открытию радостными или, наоборот, пугающими переживаниями.

Однако, одно дело сопереживать романтической героине фильма и совсем другое — ощутить «ранний токсикоз беременных» на себе. Сейчас не так уж часто о...Читать полностью »

Отказ от алкоголя поможет похудеть

06.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Научные специалисты Университета Филадельфии в США выяснили: главный враг людей, страдающих от жировых отложений и мечтающих похудеть, — алкоголь. Полный отказ от него обеспечивает «прорывной эффект в потере веса». Данное утверждение ученых опубликовал Eurek Alert.

«Тотальный отказ от употребления алкоголя в любом виде позволяет не только быстро похудеть, но и помогает остановить развитие, либо снизить остроту проявления диабета второго типа», — заявили исследователи.

В пользу данного...Читать полностью »

5 способов одолеть сухость в носу

06.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Сухость в носу является такой же распространенной проблемой, как и насморк. Существует несколько эффективных методов борьбы с данным явлением, действенность которых доказана наукой.

1. Вазелин. Пальцем нанесите небольшое количество вазелина на внутреннюю поверхность носа. Это не только полезно для его увлажнения, но также абсолютно безопасно для желудка, если вазелин будет попадать туда в небольших количествах. Бальзам для губ тоже может помочь. Но не используйте этот метод слишком...Читать полностью »

Похудение в зрелом возрасте подрывает здоровье

03.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые из Миннесотского университета изучали, как на разных этапах жизни люди пытаются контролировать свой вес, и в результате убедились, что зачастую люди начинают прибегать к различным методикам похудения в подростковом возрасте, а в зрелом возрасте лишь усугубляют эту склонность. Работа специалистов показала, что увлеченность не самыми здоровыми приемами похудения может подрывать здоровье.

Ученые пришли к выводу, что подрывающие здоровье методы похудения не ограничиваются...Читать полностью »

5 вариантов несочетаемых продуктов

03.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Несочетаемые ингредиенты в блюдах и напитках могут провоцировать несварение и связанные с ним симптомы дискомфорта и усталости, — причем это в самом легком случае. Эксперты в области диетологии рассказали о том, какие варианты несочетаемости продуктов часто встречаются в рационе людей.

1 вариант несочетаемых продуктов: кофе с молоком. Кофе и молоко по отдельности полезны для здоровья, но вместе эти продукты сочетаются очень плохо. Дубильные вещества танины, содержащиеся в кофе,...Читать полностью »

Ранняя седина – признак долголетия

30.11.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Седину принято воспринимать как признак старости, но исследование, проведенное учеными из Испании, показало: ранняя седина как раз может быть маркером хорошего здоровья и склонности к долголетию. Рано поседевшие люди имеют большие шансы дожить до очень преклонных лет, констатировали специалисты.

Исследователи установили, какая связь может прослеживаться между появлением ранней седины и долголетием человека — оказалось, что снижение риска ранней смерти зависит от вещества глутатион,...Читать полностью »

Что такое строгая диета

29.11.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Рацион достаточно сытный, но однообразный. Отходить от представленных продуктов, на любые другие, или даже похожие – не рекомендуется.

1-й день — 6 сваренных яиц.
2-й день — 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день — 700 гр. куриного филе.
4-й день — 200 гр. вареного риса.
5-й день — 6 средних вареных картошин.
6-й день — яблоки.
Вода и фреши разрешаются в любом количестве

Читать полностью »