Записи с меткой: жизнь

Популярный биохакинг: 3 приема, которые улучшат вашу жизнь — здесь и сейчас

20.01.2022 Красота  Нет комментариев

Популярный биохакинг: 3 приема, которые улучшат вашу жизнь — здесь и сейчас

Забота о здоровье станет гораздо эффективнее, если попробовать подойти к ней стратегически. Биохагинг предлагает не один способ, как повысить качество жизни, опираясь на конкретные факты и цифры, касающиеся вашего здоровья.

Из тайного знания голливудских звезд биохакинг превратился в массовое увлечение переосмысленным здоровым образом жизни. Как стать биохакером и обеспечить себе активное долголетие, рассказывает Юлия Энхель — основатель международной корпорации ENHEL Group и клиники...Читать полностью »

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

18.01.2022 Другое  Нет комментариев

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться. Поэтому, когда мы говорим «велнес», речь идет не о единичной практике или упражнении, а образе жизни: глобальной цели создавать долгосрочные привычки и следовать практикам, которые всесторонне повышают качество жизни. Начать можно с шести базовых велнес-практик,...Читать полностью »

Что такое принцип Парето и как его использовать в жизни

07.12.2021 Другое  Нет комментариев

Что такое принцип Парето и как его использовать в жизни

Если вы изучали бизнес или экономику, вы наверняка знакомы с принципом Парето. Именем итальянского экономиста и социолога названа интересная закономерность, которая в русском переводе звучит примерно так: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».

Легенда гласит, что в 1897 году Вильфредо Федерико Дамасо Парето, развлекаясь наблюдениями за посадками гороха в своем огороде, заметил, что лишь пятая часть стручков производит большую часть гороха. Этот факт...Читать полностью »

Точки излома

26.11.2021 Другое  Нет комментариев

Точки излома

На днях, когда я вяло водила ложкой в тарелке с супом из набора «Бизнес ланч – недорого и вкусно», мне на глаза попался местный глянец. Это такой журнал, он есть в каждом без исключения городе, где местные «ВИПы», обычно крайне неинтересные люди, платят хорошие деньги, чтобы о них напечатали очередную статью «ни о чем». Читают этот, как правило, банальный бред только они и их родственники, зато фоточки получаются отличные и отфотошопенные, не имеющие ничего общего с оригиналом. Я такое...Читать полностью »

Связывать ли с НИМ свою жизнь?

26.05.2021 Отношения  Нет комментариев

Связывать ли с НИМ свою жизнь?

Когда возникает подобный вопрос, это означает, что Вы либо сомневаетесь в этом человеке, либо, что заслуживает уважения, подходите к делу основательно и серьезно!

Издревле считалось, что семью следует создавать на основе разумных и спокойных отношений. Тогда со временем взаимная привязанность только крепнет. Если же мотивом объединения супругов является страсть, то союз считается недолговечным, потому что такая «любовь» эгоистична, ей свойственно страстное желание во что бы то ни...Читать полностью »

Потерянное счастье

26.05.2021 Другое  Нет комментариев

Потерянное счастье

С девушкой своей мечты я познакомился совершенно случайно, на автобусной остановке за городом. Её улыбка, её большие карие глаза сразу же обезоружили мое молодое сердце, сердце студента-третьекурсника. Я несколько дней жалел о том, что не спросил её номер телефона. Образ милой девушки стоял перед глазами. Я не знал, что мне делать и как в большом городе отыскать ту, которая лишила меня сна.

Спустя два месяца судьба подарила мне счастливый случай. Я встретил эту девушку в городском парке,...Читать полностью »

Пусть будет послан мне душевный покой

02.04.2021 Другое  Нет комментариев

Пусть будет послан мне душевный покой

Из заклинания древних инков: «Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго».

Боязнь потерять работу, неуверенность в себе, в своих силах, отсутствие рядом близкого и надежного человека — все это неизбежно ведет к стрессу. В последнее десятилетие он широко распространен не только в странах Западной Европы, Америки, но...Читать полностью »

В ритме цвета

26.02.2021 Другое  Нет комментариев

В ритме цвета

Дни нашей жизни, словно вагоны длинного поезда, похожи друг на друга. Тем не менее, внутри спешащих вдаль вагонов едут разные люди, так и наши дни наполнены разными событиями, эмоциями, встречами. Каждый из нас стремится к гармонии. Мы боремся с вредными привычками, мы совершенствуем себя, мы стремимся к знаниям, мы хотим сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Когда мне было 10 лет, моя мама, глядя на мои старания в составлении распорядка дня, предложила мне новый вариант планирования жизни....Читать полностью »

Как мы прячемся от жизни

12.01.2021 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как мы прячемся от жизни

«Ничего я не прячусь!» – может воскликнуть каждый, старательно скрывая себя под маской храбреца. Люди порой даже не догадываются, что натягивают на себя доспехи и защищаются от действительности, настолько мастерски жизнь заставляет их это делать. Но, прячась от жизни, мы ее пропускаем.

Как мы убегаем от жизни?

Мы убегаем от жизни, когда ищем идеал. Он может быть где угодно.

• В работе, например. Тогда нас интересует исключительно блестящая карьера и место, где мы могли бы полностью...Читать полностью »

«Все будет хорошо…»

29.12.2020 Другое  Нет комментариев

«Все будет хорошо…»

Это был обычный летний день. Прекрасная погода, молодость, мечты. Все было бы просто чудесно, если бы не приближавшийся на всех парах день защиты диплома.

Как и у всех в подобных обстоятельствах, времени до защиты у нас осталось слишком мало, а работы над дипломом — слишком много. В студенческом общежитии все были максимально напряжены, раздражительны и вспыльчивы. Кто-то бился в истерике, кто-то с ужасом в глазах искал свободный компьютер, кто-то варил макароны, не отрываясь от книг....Читать полностью »