Записи с меткой: здоровое питание

Несколько способов сэкономить деньги, придерживаясь здорового питания

08.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Старое заблуждение гласит: здоровое питание стоит дорого. К счастью, возможно придерживаться здорового и бюджетного варианта питания, благодаря нескольким простым ухищрениям.

Слишком дорогой вариант — свежие ягоды. Умная замена — замороженные ягоды.

Свежие ягоды, особенно не в сезон, очень дороги. Замороженные ягоды стоят гораздо дешевле, если их покупать и замораживать самостоятельно, причем питательная ценность и польза ягод при правильной заморозке сохраняются.

Слишком дорогой...Читать полностью »

Питание кожи изнутри: лучшие продукты

11.09.2012 Красота  Нет комментариев

Как помочь своей коже быть здоровой и гладкой? Одними косметическими средствами тут не обойтись. Здоровое питание – одно из основных средств для достижения этой задачи. Существуют продукты, которые оказывают на нашу кожу особенно благотворное воздействие.

Прежде всего, это овощи и фрукты, полезные не только для кожи, но и всего организма в целом. Ознакомьтесь с основными рекомендациями по здоровому питанию для кожи.

Для красоты и здоровья вашей кожи продукты, потребляемые вами, должны...Читать полностью »