Записи с меткой: ягоды

Три полезных свойства калины

13.05.2022 Здоровье  Нет комментариев

Ее называют символом любви, красоты, и крепкого здоровья, а чем еще известна алая ягода?

Калина — настоящая кладезь витаминов, а если ее правильно приготовить, то она окажет еще больший целебный эффект на организм. Какими же свойствами обладает красная ягода?

Антисептик

Плоды калины необычны на вкус, немного терпковаты и вяжущие, но именно благодаря этим свойствам ягода обладает антисептическим действием, благотворно влияет на организм во время простуды, а также помогает скорейшему...Читать полностью »

Чем полезна черешня?

18.01.2021 Питание  Нет комментариев

Июнь — месяц сочной красивой черешни. В то время, пока другие фруктовые деревья только цветут, с юга к нам уже едут корзины с глянцевыми ягодами. Черешня и вишня — близкие родственники, при этом первая появилась намного раньше — за 8000 лет до н. э. в средиземноморских странах. Дикие сорта черешни еще называют птичьей вишней, ее до сих пор можно встретить в лесистых регионах южной Европы, Азии и Африки. Черешня — диетический продукт. Она не вызывает аллергию, да и сахара в ней не много —...Читать полностью »

Три полезных свойства калины

10.11.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ее называют символом любви, красоты, и крепкого здоровья, а чем еще известна алая ягода?

Калина — настоящая кладезь витаминов, а если ее правильно приготовить, то она окажет еще больший целебный эффект на организм. Какими же свойствами обладает красная ягода?

Антисептик

Плоды калины необычны на вкус, немного терпковаты и вяжущие, но именно благодаря этим свойствам ягода обладает антисептическим действием, благотворно влияет на организм во время простуды, а также помогает скорейшему...Читать полностью »

Черника, вишня и арбуз: главный диетолог Москвы назвала самые полезные ягоды лета

10.07.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.

Черника. Специалист столичного Департамента здравоохранения сообщила, что чемпионом среди ягод является черника. Она по праву занимает первое место как ягода — рекордсмен по содержанию антиоксидантов, веществ, защищающих ткани организма от развития воспалений. По словам диетолога, в чернике содержатся бета-каротин, фолаты, холин,...Читать полностью »

Врач: из ягод лучше сделать не варенье, а перетертую с сахаром витаминную смесь

18.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Сохранить максимальное количество витаминов в сезонных ягодах проще, если не поддавать их термической обработке.
Свежее варенье из натуральных, перетертых с сахаром ягод, в зимние вечера придется по вкусу всей семье. Причем, такой способ заготовки подходит для всех без исключения ягод – малины, клубники, черники, смородины, вишни, черноплодной рябины и клюквы.
Для приготовления вкусного натурального «варенья» ягоды берутся в количестве 1 кг (перед взвешиванием нужно перебрать, удалить...Читать полностью »

Ягоды помогут снизить вес

13.11.2015 Красота  Нет комментариев

Ежедневная горсть ягод поможет похудеть за год на 6 килограммов. Заменив во время дневного перекуса шоколадный батончик на горсть ягод, можно за год, без дополнительных походов в спортзал, похудеть более чем на 6 килограммов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лофборо (Великобритания).

В течение 4 месяцев часть участников исследования днем съедала порцию ягодной смеси — клубники, малины, черники и голубики, а часть перекусывала сладостями. А вечером все участники...Читать полностью »