Записи с меткой: вред
-
Выявлено 45 негативных последствий чрезмерного употребления «свободного сахара»
10.04.2023
Питание
-
Многочисленные исследования показали негативное воздействие чрезмерного потребления сахара на здоровье, что послужило основой для рекомендаций ограничить потребление “свободного”, или «добавленного» сахара менее чем до 10% от суточной нормы калорийности рациона человека.
Тем не менее, сообщает CNN, исследователи из Китая и Соединенных Штатов, согласно исследованию, опубликованному в среду в журнале The BMJ, сочли, что прежде чем разрабатывать подробную политику ограничения...Читать полностью »
-
Кому вредно пить безалкогольное вино?
22.03.2023
Питание
-
Что такое «безалкогольное вино»?
Согласно федеральному закону от 22.11.1995 N 171-ФЗ, алкогольной продукцией в России считается та, в которой содержание этилового спирта превышает 0,5%. Таким образом, любое вино с «градусом» 0,5% или меньше, будет считаться безалкогольным. Обычно производители маркируют такую продукцию, как 0%.Производят эти напитки так же, как и алкогольные: они тоже проходят процесс ферментации, при котором сахара в виноградном соке превращаются в алкоголь, а затем старения,...Читать полностью »
-
Неужели кондиционеры смертельно опасны?
17.03.2023
Дом и интерьер
-
Ох, и донимала жара этим летом! Нигде было от нее не укрыться. С завистью слушала я рассказ своего знакомого о том, как хорошо у них в офисе стало после того, как приобрели кондиционеры. Везет же людям! Впрочем, в скором времени его восторги поуменьшились. Стал жаловаться: то спина болит, то нос заложило, а недавно слег с ангиной. Вот тебе и кондиционеры! Вожделенные блага цивилизации в который раз показывают нам свою оборотную сторону. Видно, не все так просто. Погрузившись в информацию по...Читать полностью »
-
Загар в солярии
17.02.2023
Красота
-
Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости — все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне или спортивном клубе спасает положение.
Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря...Читать полностью »
-
Спортивные продукты и диабет. Что можно и что нельзя
28.10.2022
Питание, Фитнес и диеты
-
Физическая активность и спорт – важная часть лечения сахарного диабета, способствующая снижению уровня глюкозы и холестерина в крови. Упражнения помогают сбросить вес и улучшить сон, снимают стресс и повышают самооценку. Нагрузки увеличивают чувствительность тканей к инсулину. Но многие диабетики опасаются делать интенсивные упражнения из-за опасения гипогликемии, сильного снижения уровня глюкозы в крови. Разберемся, как можно использовать спортивное питание, чтобы сделать риски...Читать полностью »
-
Солярий: польза или вред?
-
Как много женщин мечтает иметь красивый, ровный бронзовый загар, и желательно по всему телу, безо всяких там белых треугольничков. Причем не только летом, но в любое время года. И сегодня такая возможность есть: многочисленные солярии помогут осуществить свою мечту достаточно быстро. Но вот беда – врачи предупреждают, что это может быть опасно. Так ли это? Почему солнечный свет стал вреден? Попробуем разобраться.
Еще каких-нибудь сто с небольшим лет назад женская красота подразумевала...Читать полностью »
-
5 вредных привычек, которые просто необходимы вашему здоровью
08.07.2022
Здоровье
-
Исследования многих ученых уже реабилитировали некоторые вредные привычки, признав их не только безопасными, но и полезными для здоровья.
Так, например, шоколад практически обязателен для всех, кто хочет дольше оставаться молодым и здоровым, а красное вино — залог хорошей работы сосудов и сердца. Пришло время выпустить на волю и другие «плохие» привычки — поверьте, они нам просто необходимы!
Впадать в ярость
Контролируемый гнев может стать своего рода тонизирующим средством не...Читать полностью » -
6 «безобидных» привычек, которые крадут вашу красоту
02.06.2022
Красота
-
Лицо человека может многое рассказать о его образе жизни, в том числе о его привычках. Какие из них дают о себе знать заметнее всего?
Могут ли безобидные на первый взгляд привычки отразиться на лице? Увы, это не редкость. О том, какие привычки день за днем крадут вашу молодость и красоту, рассказываем вместе с Ольгой Андрияновой, врачом-косметологом, дерматологом «СМ-Косметология».
Неправильное положение шеи при использовании гаджетов
Это, прежде всего, чревато повышением нагрузки на шею....Читать полностью » -
4 вредных привычки, которые портят зрение (и как от них избавиться)
09.03.2022
Здоровье
-
Препараты, прописанные офтальмологом, вряд ли помогут вам, если вы не потрудитесь предварительно избавиться от опасных привычек, которые являются первопричиной ухудшения зрения. О главных из них рассказываем в нашем материале.
Глаза — это орган, который позволяет человеку получать огромное количество информации и наслаждаться всей красотой окружающего мира. На первый взгляд может показаться, что эта истина стара как мир, но на деле мы далеко не всегда задумываемся над тем, что на...Читать полностью »
-
15 вредных продуктов, которые притворяются полезными
15.02.2022
Питание
-
Врачи полагают, что неправильное питание играет первостепенную роль в наборе веса и развитии хронических заболеваний. Казалось бы, достаточно покупать «полезное», и проблема решена! Но, к сожалению, маркетологи лепят этот ярлык на все подряд, из-за чего мы считаем здоровыми по-настоящему вредные продукты. Вот 15 самых известных «обманщиков».
1. Обработанные «обезжиренные» продукты
«Войну» с жирами можно считать одним из самых ошибочных решений в истории питания. Она была основана на...Читать полностью »
Последние комментарии