Записи с меткой: вода

Доставка воды

19.01.2023 Другое  Нет комментариев

Доставка воды

От того, какую воду употребляет человек, напрямую зависит его здоровье. Особое место занимает минеральная вода, которая очень помогает здоровью, конечно, при умеренном употреблении. Вот почему многим стоит подумать о том, чтобы иметь всегда под рукой бутыль или другую емкость с этим ценным даром природы. Конечно, далеко не все, что называется минеральной водой в магазине, достойно внимания. Вот почему лучше обратиться в проверенную компанию с безупречной репутацией. В Петербурге это, например, «Хваловские...Читать полностью »

Сколько воды можно пить во время тренировки

30.06.2022 Здоровье  Нет комментариев

Сколько воды можно пить во время тренировки

Как правило, во время занятий в тренажерном зале из-за продолжительности нагрузки в упражнениях, организм сильно нагревается и потери жидкости с потом существенны. Именно поэтому для спортсменов существует собственная схема питья, которой надо придерживаться каждую тренировку.

Особенно важно помнить о водном балансе при активных тренировках, особенно кардио и силовых. Поэтому при физических нагрузках и активных тренировках нужно увеличить объем выпиваемой воды на 600 мл больше...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

28.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

15.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

08.07.2021 Питание  Нет комментариев

Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Возможно, все дело в лимоне.

Возможно, все дело в воде.

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнес-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона. Но что это в действительности им дает?

Профессор Touro College of Osteopathic Medicine Туро в Нью-Йорке, видный гастроэнтеролог Никет Сонпал в...Читать полностью »

Аква: сколько воды нужно нам на самом деле?

01.07.2021 Питание  Нет комментариев

Аква: сколько воды нужно нам на самом деле?

Стоит ли пить, если мы не чувствуем жажду, и сколько необходимо потреблять жидкости в аномальную жару?

Утренний прием
Натощак, сразу после пробуждения, пьем 200 мл воды комнатной температуры с долькой лимона: таким образом мы запускаем организм после продолжительного бездействия. Через полчаса вы с легкостью можете выпить чашечку крепкого кофе и полноценно позавтракать — вода уже подготовила вашу пищеварительную систему, и все съеденное пойдет на пользу.

Перед едой
Для бережной...Читать полностью »

Какая вода самая полезная для здоровья

14.05.2021 Красота  Нет комментариев

Какая вода самая полезная для здоровья

Без воды нет жизни, а от ее характеристик в первую очередь зависит здоровье организма. Как же отличить качественную воду от некачественной и сделать неоценимый вклад в свое долголетие и хорошее самочувствие?

Вода из под крана поступает из различных источников — озер, рек и водохранилищ, проходит по трубам десятки километров, собирая грязь и химикаты. К тому времени, как она попадает в ваш стакан, в ней остается много тяжелых металлов и бактерий, поэтому ей требуется тщательное очищение....Читать полностью »

Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка

27.04.2021 Здоровье  Нет комментариев

Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка

А вы знали, что 22 марта — Всемирный день воды? День особой важности, поскольку вода для человека буквально источник живительной силы и здоровья. О том, сколько воды в день в идеале нужно выпивать каждому из нас, можно говорить бесконечно долго: вопрос спорный и крайне индивидуальный.

Поэтому мы решили сузить тему и разузнать у олимпийской чемпионки по фигурному катанию Екатерины Бобровой об особенностях питьевого режима во время занятия спортом. Спросили, а теперь рассказываем, как и...Читать полностью »

Седьмая вода: что такое 7 Skin Method

25.10.2020 Красота  Нет комментариев

Седьмая вода: что такое 7 Skin Method

Свежие новости из Южной Кореи. Вместо десятка бьюти-средств теперь нужно всего одно. Впрочем, никакой диеты: наносить его придется в семь слоев. Разбираемся, что такое 7 Skin Method и кому он подходит.

Что это?

Новый корейский 7 Skin Method – это метод ухода за кожей, при котором тонизирующий лосьон (или эссенция) наносится в семь слоев. На корейском языке слово «skin» означает как раз тоник. Следовательно, метод называет «7 тоников».

В чем смысл?

Идея, лежащая в основе метода, заключается в том, что...Читать полностью »

Как понять, что уходит лишний вес, а не вода?

19.02.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как понять, что уходит лишний вес, а не вода?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как улучшить тело. И для этого «очищал» продуктовую корзину, покупал абонемент в фитнес-клуб, нанимал тренера и с ним пытался определить ближайшие цели и задачи. Чаще всего эта цель — снизить процент жира и нарастить мышечную массу, улучшить тело не только визуально, но и внутренне.

Для начинающих спортсменов главным показателем, приближающим их к желанному идеалу, являются весы. Девушки сразу же после тренировки бегут в раздевалку и...Читать полностью »