Записи с меткой: увеличение эффективности фитнеса

Зеленый цвет усиливает эффект от фитнеса

19.11.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Выполнение физических упражнений на свежем воздухе может принести больше пользы, чем ударная тренировка в спортзале, предположили исследователи. «Зеленые упражнения» повышают настроение, самооценку, мотивацию и удовольствие. Но, согласно результатам нового исследования, положительный эффект может иметь больше общего именно с зеленым цветом, а не с окружающей природой. Это первое исследование, которое доказывает, что зеленый цвет улучшает эффективность тренировки. Так предположили...Читать полностью »