Сегодня в СМИ

Listis

Последние записи

Новости медицины

Последние комментарии

  • Скоро мы вообще потеряем способность к размножению... — Наталья: »
  • Как правильно указано, храп вреден еще и тем, что ... — Лев: »
  • А я наоборот в последнее время все чаще встречаю и... — Елена: »
  • Во время такой манипуляции на волосы наносится спе... — Indiana: »

В мире

Записи с меткой: ускорить метаболизм

Как ускорить метаболизм? 15 советов, которые работают

17.01.2022 Питание  Нет комментариев

Как ускорить метаболизм? 15 советов, которые работают

Если вы хотите оставаться стройной без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила.

Здоровый образ жизни
Как ускорить метаболизм? 15 советов, которые работают
1. Ешьте правильно

Не пропускайте завтрак!
Обязательно следите за тем, чтобы получить достаточное количество белка. Оптимальное количество — 35 граммов. Попробуйте натуральный...Читать полностью »