Записи с меткой: улучшения

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

18.01.2022 Другое  Нет комментариев

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться. Поэтому, когда мы говорим «велнес», речь идет не о единичной практике или упражнении, а образе жизни: глобальной цели создавать долгосрочные привычки и следовать практикам, которые всесторонне повышают качество жизни. Начать можно с шести базовых велнес-практик,...Читать полностью »