Записи с меткой: телосложение

Как подобрать фитнес в зависимости от телосложения

06.09.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Все виды комплекции можно условно разделить на четыре типа. У каждого – свои плюсы и свои минусы. Наша задача – развить первые и ликвидировать последние. К какому типу относитесь вы?

Тип: I-фигура
Признаки. Как правило, женщины этого типа отличаются довольно высоким ростом. У них не сильно выражена талия, бедра и плечи – узкие, ноги – длинные. Обычно они жалуются на худобу, им трудно набрать хотя бы пару килограммов.

Обладательницы: Николь Кидман, Наталья Водянова.

Задачи. Сделать фигуру...Читать полностью »