Записи с меткой: тело

Что происходит с телом, когда мы отказываемся от лактозы

11.01.2022 Питание  Нет комментариев

С детства мы помним, что молоко полезно. А некоторые из нас даже застали времена, когда стакан молока давали на вредных производствах, чтобы восполнить баланс витаминов. С те пор многие наши представления о том, что полезно, а что нет, изменились. Например, мы знаем, что не стоит пичкать ребенка едой, если ему не хочется, что манка совсем не придает сил, а фрукты не всегда полезны.

Так что же стоит знать, чтобы принять решение отказаться от молока и его производных? Вот шесть научно...Читать полностью »

Новый тренд в омоложении: мини- и микропластика лица и тела

20.12.2021 Красота  Нет комментариев

Что такое микроподтяжка и миниринопластика, и насколько они эффективны.

Не так давно в сфере эстетической медицины появилась пластическая хирургия с приставками «микро» и «мини» ─ процедуры, с помощью которых можно устранить незначительный косметический дефект на небольшом участке тела. Популярность микропластики быстро стала набирать обороты, благодаря очевидным плюсам – малому травматизму, незаметным послеоперационным рубцам, местному наркозу, короткому реабилитационному...Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы едите красную икру?

20.12.2021 Питание  Нет комментариев

Сложно представить более праздничную закуску на новогоднем столе или подарок друзьям-иностранцам, чем банка свежей, скажем, сахалинской икры. Начало января по традиции превращается в настоящий «икорный марафон» — солоноватые канапе обязательно будут и на гурманской вечеринке у друзей, и на большом семейном застолье, и в ресторане молодого и модного шеф-повара, и в антракте «Щелкунчика» в Большом театре.

Чем полезен и, возможно, опасен традиционный морепродукт для организма? При...Читать полностью »

Точки красоты и долголетия на нашем теле: советы остеопата

02.09.2021 Красота  Нет комментариев

Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия. Каким образом?

Если верить теории китайской медицины, в нашем теле циркулирует невидимая энергия. Проходит она по каналам или меридианам. Активные точки расположены как раз на таких энергетических «трассах». Хотя меридианы и энергетические зоны не видны ни в один микроскоп, факт остается фактом: массаж или растирание...Читать полностью »

Что происходит с телом от обливания холодной водой

25.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Польза контрастных обливаний и, в частности, холодного душа давно подтверждена и задокументирована: гидротерапия помогает при высоком давлении, болях, проблемах с кровообращением, а также стимулирует блуждающий нерв, улучшив работу которого вы станете не только физически здоровее, но и счастливее. Холодная вода идеальна для общего закаливания, что актуально в наши дни, но процесс привыкания должен быть аккуратным и постепенным, чтобы организм научился воспринимать ледяной штурм как...Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы едите помело?

20.08.2021 Питание  Нет комментариев

Сезон сочного и спелого помело официально объявляется открытым. И если лет пять назад «тот же грейпфрут, только сладкий» казался экзотикой на любителя, то в сегодняшних реалиях стал чуть ли не самой популярной альтернативой «классическим» апельсинам (но не мандаринам!). Самое время поговорить о сезонном продукте родом из Юго-Восточной Азии и о том, какую пользу (и вред) нашему организму он может принести.

Лучшее время для покупки помело — период с ноября по март. То есть прямо сейчас!...Читать полностью »

3 скраба для тела с запахом печенья

19.07.2021 Красота  Нет комментариев

Если вы всерьез решили отказаться от сахара, ну или резко нормировать количество плюшек в жизни, то вам обязательно нужно найти им замену, альтернативные источники радости: начать медитировать или купить скраб для тела с запахом печенья, например. Со скрабом начать проще: пьянящий аромат хрустящего лакомства создаст ощущение полноценного чаепития, но без вреда для фигуры. Получается такая ароматерапия, только лучше.

THALGO
SPA Island Body Scrub буквально состоит из белого песка с острова Бора-Бора,...Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы едите абрикосы

15.07.2021 Питание  Нет комментариев

Наверняка вы с детства знаете, что свежие абрикосы хороши перед, вместо и после десерта, а курага — отличная альтернатива булочкам, если хочется перекусить. Часто подобные «детские знания» на поверку оказываются ошибочным. Но в этом случае многие диетологи соглашаются с тем, что абрикос — исключительно полезный фрукт.

Нужно оговориться сразу, несмотря на очевидную пользу для здоровья — в абрикосах полно витаминов, микроэлементов и полезных кислот, — увлекаться ими до «передозировки»...Читать полностью »

Пять способов быстро охладить тело в жару

29.06.2021 Другое  Нет комментариев

В России этим летом установлен температурный рекорд — в средних широтах дневная температура до +40. В столице впервые за 120 лет синоптики обещают +36. Что делать, когда столбик термометра ползет вверх?

Подержите запястья под ледяной водой 30 секунд
Такой способ активно и моментально понизит температуру крови в ваших руках, которая затем будет циркулировать в большом кровотоке и охлаждать все тело еще в течение часа.

Положите холодный компресс на шею
Любопытный факт: область мозга, которая...Читать полностью »

Скрабы для кожи

07.06.2021 Красота  Нет комментариев

Скрабы, в отличие от другихкосметических средств, более глубоко очищают кожу за счет содержащихся в них абразивных частиц. Массаж при нанесении скраба позволяет удалить отмершие клетки, улучшить кровоснабжение кожи и предупредить появление целлюлита, а также, в комплексе с другими средствами, избавиться от уже имеющегося. Основой домашнего скраба выступает сметана, йогурт, кефир, сливки, молоко, оливковое масло и голубая глина, а функцию пилинга успешно выполняет молотый кофе, овсяные...Читать полностью »