Записи с меткой: свекла

Осенняя диета: как похудеть на свёкле и картошке?

06.09.2021 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Осенняя диета: как похудеть на свёкле и картошке?

Осенняя диета: как похудеть на свёкле и картошке?
Осень – время овощей и фруктов, которые, как известно, наши главные помощники в поддержании здорового веса. Рассказываем, с какими осенними суперфудами худеется легче, здоровее и надежнее всего!

Яблоки
Во-первых, в яблоках много антиоксидантов флавоноидов, а, во-вторых, они богаты клетчаткой, которая стимулирует пищеварение, поддерживает наш кишечник в форме и помогает контролировать уровень сахара в крови. Обязательно ешьте их с...Читать полностью »