Записи с меткой: способы удержания нормального веса

Похудеть легко, но как удержать вес?

02.11.2012 Красота  Нет комментариев

«Бросить курить легко», — говорил Марк Твен. «Я делал это сотни раз». Нечто подобное можно сказать и о похудении: довольно легко сбросить пару килограммов, но удержаться в этом весе гораздо сложнее. Это объясняет, почему так много людей попадает в классический замкнутый диетический круг, в котором они теряют вес, возвращают его обратно, теряют снова и так далее.

Новое исследование ученых из Stanford University показывает, что потеря веса может быть более продолжительной, если диете сопутствуют...Читать полностью »