Записи с меткой: способы снижения веса
-
11 лучших способов сжечь максимум калорий за час
26.10.2016 Фитнес и диеты
-
Многих интересует собственно не сам спорт, а вопрос: сколько калорий он поможет сжечь? Если вы хотите существенно похудеть, исключите сахар и большие порции из вашей диеты.
Тем не менее, количество израсходованных калорий в час является хорошим показателем того, насколько интенсивно конкретное упражнение. Специалисты из клиники Майо, опираясь на исследования, проведенные Национальным институтом здравоохранения, перечисляют наиболее эффективные виды физических упражнений – они...Читать полностью »
Последние комментарии