Записи с меткой: советы

Зубы мудрости: вырвать нельзя оставить

15.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Почему стоматологи настаивают на их удалении.

Так уж сложилось, что зубы мудрости, которые стоматологи называют «восьмерками» начинают расти у человека уже в зрелом возрасте. Восьмые зубы, как правило, прорезаются в возрасте от 16 до 25 лет, когда активный рост челюстных костей замедляется, а зубной ряд, вроде как, уже «укомплектован». Новорожденный зуб, начавший свое запоздалое развитие, растёт вверх (или вниз, если на верхней челюсти), натыкается на препятствие в виде уже прорезавшейся...Читать полностью »

Недостаток солнца зимой: врачи рассказали, как его восполнить

09.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Каждую зиму с ее затяжной серостью мы сталкиваемся с острым недостатком солнечного света, который негативно влияет на психологическое и на физическое состояние. Как минимизировать последствия такого дефицита? На этот вопрос ответили российские врачи в публикации на портале NEWS.ru.

Недостаток солнца ухудшает усвоение витаминов, микро- и макроэлементов организмом, последствием чего может стать развитие заболеваний щитовидной железы, таких как гипотиреоз, кисты и узловой зоб. Об этом, в...Читать полностью »

Помада скатывается на губах: что с этим делать?

05.01.2020 Красота  Нет комментариев

Помада может скатываться на губах и портить всё впечатление. Макияж такой выглядит очень неаккуратно, а чтобы его поправить порой нужно немало времени. Почему помада скатывается на губах и что с этим делать, рассказываем в нашем материале.

Почему помада скатывается

Во-первых, причина может крыться в плохом качестве губной помады. Чем дороже и качественнее косметика, тем чаще всего лучше она ложится и держится. Поэтому лучше выбирать помаду проверенных брендов. При покупке надо обращать...Читать полностью »

Какие тренды уже не в моде: 5 модных табу

05.01.2020 Красота  Нет комментариев

Подбор образа — одна из самых сложных и обсуждаемых тем. Стилисты тратит много времени и сил, чтобы привести в порядок людей, привить чувство стиля, научить подбирать вещи так, чтобы это выглядело модно. Но мода — штука переменчивая. Какие тренды уже не в моде, расскажем в нашем материале.

Табу №1: образ в едином стиле

Надели брюки, значит, нужны туфли-лодочки, рубашка или блузка, пиджак. Так вы считаете? И будете неправы. Это один из самых скучных трендов, которому когда-то все следовали....Читать полностью »

Специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду

17.12.2019 Здоровье  Нет комментариев

При повторном кипячении в воде могут формироваться соединения, которые повышают риск развития онкологических заболеваний, предупреждают эксперты.

О том, почему специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду. Скорей всего, разовое употребление неоднократно кипяченой воды ни к чему ужасному не приведет. Однако, если человеку свойственна привычка регулярно использовать воду, кипяченую два и более раз, со временем это может серьезно навредить здоровью, допускают медики.

По их...Читать полностью »

6 советов для оздоровления питания и похудения на каждый день

12.12.2019 Питание  Нет комментариев

Ешьте на завтрак белок, пейте достаточно воды, предпочитайте натуральные продукты, минимизируйте сахар, — эти и другие советы немецких экспертов, помогающие сделать свое питание более здоровым и похудеть.

Завтрак с высоким содержанием белка. Завтрак, насыщенный белком, является идеальным началом дня, утверждают специалисты. Сами они предлагают такие варианты: яичница с грибами и помидорами, творог с ягодами и орехами. По словам экспертов, белковый завтрак обеспечивает стабильный...Читать полностью »

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы

06.12.2019 Здоровье  Нет комментариев

То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним.

Зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающих сохранить здоровые зубы.

Ешьте продукты, богатые кальцием. Кальций поддерживает здоровье костей и зубов: этот минерал поглощается ими изнутри. Он также способствует выработке слюны, которая служит буфером между зубами и бактериями, обитающими во рту. Чтобы...Читать полностью »

Пять простых советов, помогающих похудеть

27.11.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Простые действия при условии их ежедневного выполнения могут эффективно помогать худеть: в частности, специалисты советуют есть больше клетчатки, белка и кальция.

Есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Как поясняют диетологи, продукты, богатые клетчаткой, такие как нут, фрукты и цельнозерновые злаки, содержат мало калорий, мало жира и много пищевых волокон, которые могут дольше сохранять чувство сытости. Перевариваясь медленно, они не вызывают всплесков сахара в крови. Именно...Читать полностью »

5 способов справится с сухой кожей ног

26.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

На ногах меньше сальных желез, чем в других частях тела. Многие повседневные факторы могут быть виновником сухой и шершавой кожи. Один из них стоит – неподходящая, неудобная обувь, которая может оказывать постоянное давление на ноги или вызывать трение, приводящее к сухой, мозолистой или потрескавшейся коже на ногах.

К счастью, избавиться сухой кожи легко и просто с помощью натуральных средств.
Отшелушивание
Отшелушивание — это процесс удаления омертвевшей кожи с использованием...Читать полностью »

Как скрыть отросшие корни: 4 лайфхака

21.11.2019 Красота  Нет комментариев

Всем девушкам, которые красят волосы, знакома ситуация, когда корни уже отросли, а до визита в парикмахерскую еще далеко. Исправить ситуацию можно, и не прибегая к красителю, если вы знаете об этих четырех лайфхаках.
Окрашивающие спреи для волос
Всего 1 минута – и вас снова равномерный цвет волос. Такие спреи стоят относительно недорого, работают быстро и эффективно. У них есть только два недостатка: во-первых они могут окрашивать руки при прикосновении к волосам, во-вторых, смываются при...Читать полностью »