Записи с меткой: советы

Как определить, влюблен ли в вас ваш парень?

30.10.2013 Отношения  Нет комментариев

Американские ученые утверждают, что это очень просто: мужчина замедляет шаг рядом с любимой женщиной. Действительно, вы когда–нибудь замечали, чтобы влюбленные пары куда–нибудь спешили?

В мире ничего не делается просто так, и даже скорость ходьбы, а также причины, по которым человек замедляет или ускоряет шаг, обусловлены биологией. Все живые существа, и человек в том числе, передвигается с оптимальной для себя скоростью, чтобы минимизировать затраты энергии, причем у каждого эти...Читать полностью »

О водной диете: как пить воду

29.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вода. Человек без воды не сможет прожить недолго, ведь всем известно, что наш организм, в разные периоды жизни, состоит от 70 до 90% из воды. Поэтому, как в песне пелось — «без воды… и ни туды… и ни сюды…».

Обычно в рационе питания на воду не обращают никакого внимания, а зря. Она обладает рядом уникальных свойств, вода является одним из природных растворителей. Но, хотелось бы сейчас рассказать о не менее уникальном свойстве воды, открытом не так давно американскими учёными. Они выяснили ещё...Читать полностью »

Spa по-домашнему: стоит попробовать

29.10.2013 Красота  Нет комментариев

Хотите создать курорт у себя дома, причем без умопомрачительных финансовых затрат? Нет проблем. И не расстраивайтесь, если отпуск вам придется провести под родной крышей, – вы будете выглядеть ничуть не хуже вашей подруги, отдохнувшей на море.

Чтобы к выходу на работу выглядеть здоровой и приобрести цветущий вид, удивив тем самым своих сослуживцев, вам придется лишь немного потрудиться, проделав некоторые манипуляции со своей внешностью и придерживаясь наших советов. Если вы готовы на...Читать полностью »

В выборе крема существенны три фактора

29.10.2013 Красота  Нет комментариев

Кожа — подарок и наказание одновременно, так как с одной стороны красивая кожа делает женщину безумно привлекательной и соблазнительной, а с другой стороны, с возрастом все труднее поддерживать этот дар в изначальном для него состоянии.

Состояние кожи зависит от многих факторов — это может быть влияние генетики, возраста, негативное воздействие окружающей среды, состояние здоровья и даже настроение. И если с наследственностью ничего не поделать, то все равно остается немалая площадь,...Читать полностью »

Что нужно нашей коже для молодости?

24.10.2013 Красота  Нет комментариев

Разнообразие косметических средств по уходу за кожей, представленных на полках магазинов, впечатляет. На самом деле, коже нужно не так много, как мы думаем.

Вода – источник жизни и, конечно же, красоты. Вода очищает весь организм, вымывая из него токсины, обеспечивая усвоение питательных средств и нормализуя пищеварение. Запас воды нужно постоянно пополнять для того, чтобы предотвратить преждевременное увядание кожи, появление прыщей и морщин.
Защита от солнца – она нужна не только...Читать полностью »

Полный отказ от сладостей мешает похудению, утверждают диетологи

24.10.2013 Питание  Нет комментариев

Если отказаться от шоколада, сбросить вес не получится. Напротив, он вырастет. Опрос показал: 86% худеющих, продолжавших есть шоколад и прочие сладости, в итоге успешно сбрасывали килограммы.

И из 2100 респондентов люди, скинувшие больше всего килограммов (91% случаев), продолжали есть то же количество шоколада, что и до диеты. Диетолог Джанет Эйлотт подчеркивает: диеты, сфокусированные на исключении продуктов, чаще оказываются бесполезными. Следует спокойнее подходить к этому вопросу.

Дело в...Читать полностью »

Как сохранить молодость кожи лица

24.10.2013 Красота  Нет комментариев

Со временем каждая женщина сталкивается с возрастными изменениями, ведь это неизбежно. Однако можно на долгое время сохранить молодость своей кожи. Чтобы этого добиться, необходимо соблюдать важные правила по уходу за своим лицом.

В первую очередь нужно помнить о том, что вода является отличным помощником, так как выводит токсины с организма. Причиной быстрого старения кожи и высыпания на лице являются шлаки. Если вы будете часто пить чистую негазированную воду, то заметите ощутимую...Читать полностью »

Лучшие способы убрать живот

24.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как убрать живот за неделю! Этот вопрос интересует многих женщин. И так, нужно знать наилучший вариант упражнений для эффективного результата, они должны заставлять в области талии двигаться в нескольких направлениях:

в нижней части живота, косые мышцы и мышцы по ходу оси позвоночника. Не забывайте также про упражнения для пресса. Эти упражнения помогут за несколько дней убрать бока и живот.

Первый способ – пресс, который качаем горизонтально:
1. Ложимся на спину и вытягиваем руки за...Читать полностью »

Про различные способы поддержания красоты на дому

23.10.2013 Красота  Нет комментариев

Сегодня далеко не каждая женщина может себе позволить посещать салон красоты и делать маникюр, шоколадные обертывания, различные ванны для похудения, так как данное удовольствие требует больших денежных расходов.

Но даже самый красивый маникюр не скроет слабые и неухоженные ногти. Ведь требуется постоянный уход, чтобы ногти выглядели красивыми, аккуратными, а также здоровыми.

А тем более в наши дни, когда есть невероятное количество стиральных порошков и всевозможных средств для...Читать полностью »

Как похудеть без вреда для организма

23.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Известно, что основной закон похудения гласит: чтобы сбросить вес, нужно тратить больше калорий, чем вы получаете с пищей.

Уточнение этого закона было получено в результате исследований, которые провели американские физиологи Дж. и Х. Теппермен.

Наблюдая за группой курсантов, они измеряли калорийность потребляемой ими пищи и количество потраченных калорий. Наблюдения показали, что если курсант потратил в первый день много энергии, то в тот же день и на следующие сутки у него нет...Читать полностью »