Записи с меткой: развивать свою стрессоустойчивость

Как начать развивать свою стрессоустойчивость?

16.03.2023 Отношения  Нет комментариев

Стрессоустойчивость определяется совокупностью личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, а также наличием навыков и умений по саморегуляции. В название статьи вынесено слово «начать», т.к. сам человек может только подготовиться к длительному процессу освоения собственных внутренних ресурсов, позволяющих выработать в дальнейшем оптимальную резистентность к стрессам. Но получение конечного результата...Читать полностью »