Записи с меткой: распространенные ошибки

Самые распространенные фитнес ошибки: рекомендации начинающим

07.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Для человека, который не занимался спортом и вдруг решил испытать свои силы, часто оказывается удивительной новостью, что тренировки, будь то фитнес, восточные единоборства, волейбол или что-то другое – это самая настоящая работа. Причем работа, при которой надо применять не только силу, ловкость, но также и голову (например, некоторые упражнения сначала очень тяжело даются из-за нетренированной координации), и, самое главное, волю.

Многие могут увидеть по телевизору прыгающих...Читать полностью »