Записи с меткой: простые шаги

5 простых шагов к красивой фигуре

03.05.2018 Красота  Нет комментариев

Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре.

Переключайтесь на овощи и фрукты

Холода закончились, и наш организм больше нуждается в жирной, высокоуглеводной и сытной пище. Пора переходить на клетчатку и витамины, тем более что фрукты и овощи — лучший выбор для тех, кто решил перестроить свой рацион и сделать...Читать полностью »