Записи с меткой: похудение советы

Похудеть быстро: как сделать это безопасно

22.03.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Работа на потерю веса? Тогда вы, вероятно, хотите результатов — быстро.

Давайте лучше сэкономим время и пропустим диеты. Их результаты не постоянные. А у вас есть здоровые варианты и вы можете начать — сегодня!

Вы можете спокойно потерять 1,5 и более килограмм в неделю у себя дома со здоровой диетой и небольшими физическими упражнениями.

Так как же похудеть быстро?

Если вы сжигаете на 500 калорий больше, чем вы потребляете каждый день в течение недели, вы можете потерять около 1-2 кг.

Если...Читать полностью »