Записи с меткой: польза. исследование

Названа главная польза йоги и медитаций

25.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Многие знают, что занятие йогой и медитациями могут не только укрепить здоровье, но и улучшить работу памяти. Но так ли это на самом деле, или это очередной рекламный ход?

Ученые из Тринити-колледжа в Дублине решили проверить, действительно ли медитации и дыхательные практики укрепляют память и внимательность человека.

Йоги давно говорят, что дыхательные упражнения способствуют улучшению когнитивных способностей, снижают раздражительность и бодрят человека. Но никаких научных...Читать полностью »