Записи с меткой: подтянутый живот

Хотите иметь подтянутый живот? Питайтесь правильно

05.11.2014 Питание  Нет комментариев

Быть стройной девушкой это не только красиво, но и очень полезно. Как говорят диетологи, каждый лишний сантиметр на талии укорачивает вашу жизнь. Для людей, которые мечтают сбросить лишние килограммы, существует список продуктов, которые можно употреблять без лишних проблем.

Вам можно кушать макароны, хлеб, но только из твердых сортов пшеницы или же цельно-зерновых. Эти продукты богаты клетчаткой – это растительные волокна. Волокна бывают нерастворимые и растворимые. Те волокна,...Читать полностью »