Записи с меткой: первые упражнения

Первые шаги в фитнесе

02.07.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждый день залы групповых программ в фитнес-клубах наполняются огромным количеством единомышленников — сторонниками здорового образа жизни, любителями спорта и движения, а также желающими похудеть. И, конечно, постоянно появляются новые люди, для которых занятие фитнесом в новинку. Опытный тренер, войдя в зал, безошибочно узнает новичков и тех, кто пришел на фитнес в первый раз, по внешним признакам — широко раскрытым глазам, слегка растерянному виду — которые, впрочем, совершенно не...Читать полностью »