Записи с меткой: перспективы

8 лайфхаков как быстро похудеть без спортзала — а вы и не знали

15.03.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Часто сброшенные перед поездкой на море килограммы моментально возвращаются. Что еще печальней — все возвращается с «довеском». Слово «диета» со временем начинает вызывать стойкое отвращение. Жесткие ограничения в еде дают лишь краткосрочный эффект. Без коррекции рациона и образа жизни привести себя в форму невозможно.

Также не всегда есть возможность для занятий в спортзале или покупки дорогостоящих «диетических» продуктов.Нутрициолог, эндокринолог, диетолог, кандидат...Читать полностью »

Уверенность в себе вместо диеты: почему Рианна не торопится худеть после родов

13.01.2023 Знаменитости  Нет комментариев

С тех пор как она объявила о своей беременности, к ней приковано, кажется, еще больше внимания. И хотя хейтеров хватает даже у нее, идти на поводу у стереотипов, которым подвержено общество, звезда не собирается.

Новость о беременности 34-летней Рианны произвела настоящий фурор в обществе: и хотя певица всегда открыто заявляла о своем желании стать матерью, ей удалось удивить и фанатов, и недоброжелателей. С тех пор начался во всех отношениях новый этап в жизни звезды, а ее известность...Читать полностью »

На загляденье! Что поможет матировать кожу и выровнять ее тон

28.12.2022 Красота  Нет комментариев

Иногда мы даже не задумываемся, как много в восприятии внешности зависит от тона кожи. А между тем ровный, равномерный цвет и здоровый оттенок с естественным сиянием способны буквально притягивать взгляд. Узнаем, какими средствами можно этого достичь.

Конечно, прежде чем обращаться за помощью к косметическим средствам и процедурам, важно выяснить, почему лицо имеет неравномерный тон и нуждается в матировании. Ведь это может говорить и о неполадках в организме. Среди них могут быть сбои...Читать полностью »

Как появился туризм?

09.12.2022 Отдых  Нет комментариев

Сам термин «туризм» придумал французский писатель Анри Стендаль. Но задолго до этого, с древнейших времен, существовали профессиональные путешественники. Люди отправлялись в путь с торговыми, дипломатическими, религиозными, военными и другими целями. В Средние века было распространено паломничество верующих к христианским и мусульманским святыням. Для путешественников строили дороги, места, где можно было отдохнуть в пути. На Востоке такие места назывались караван-сараями, а на...Читать полностью »

Чем опасны узкие штаны?

25.11.2022 Мода и шопинг  Нет комментариев

Узкие джинсы и спортивные шорты из неопрена, обтягивающие фигуру, стали героями программы «Жить здорово!». Елена Малышева и ее соведущие отметили, что эти предметы гардероба крайне опасны для здоровья человека.

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что в первую очередь из-за ношения узких джинсов развивается синдром бокового подкожного нерва. Когда штаны слишком плотно обтягивают ногу, нерв сдавливается и начинает болеть. «Появляются онемение, чувство жжения, боли. Вы сами не...Читать полностью »

Проблемы с кожей, которые Вы никогда не должны игнорировать

18.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

У Вас проблемы с кожей?
Ваша кожа зудит, шелушится, покрыта сыпью или странными пятнами? Воспаление кожи, изменения текстуры или цвета, а также пятна могут быть результатом инфекции, хронического заболевания кожи или контакта с аллергеном или раздражителем. Если вы считаете, что у вас есть одна из этих распространенных проблем с кожей у взрослых, попросите своего врача проверить это. Большинство из них незначительны, но другие могут сигнализировать о чем-то более серьезном.

Опоясывающий...Читать полностью »

Врач назначил больше пяти препаратов: принимать или нет?

03.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Горсть таблеток на завтрак, полгорсти на обед и пригоршня на ужин — вот во что порой превращается комплексное лечение нескольких заболеваний. Назначение большого количества лекарств, порой необоснованное, называется полипрагмазией. Чаще других с этим явлением сталкиваются пожилые люди, в силу возраста имеющие несколько хронических заболеваний, и беременные женщины, которым в целях сохранения беременности (при угрозе выкидыша) назначают препараты для улучшения кровотока и питания...Читать полностью »

Кризисы семейной жизни и пути преодоления: кризис трех лет

28.10.2022 Отношения  Нет комментариев

За три года совместного проживания супруги успели равномерно распределить бытовые обязанности, наладить финансовую стабильность, примириться с родительской ролью. Почему же по статистике большинство разводов случается именно в данный период? Что страшного?

Психологи считают кризис трех лет семейной жизни самым опасным. Пара привыкает к обязанностям родителей, и партнеры начинают видеть друг друга изменившимися. Больше нет былой страсти и романтики, любовь превращается в привычку....Читать полностью »

Если все болит: как быстро восстановиться после тренировки

21.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Горячая ванна
Это sos-cредство. Подложите под голову подушку или полотенце и на полчаса погрузитесь в горячую ванну с арома-маслами. Меня расслабляет лаванда. Я живу в Словении, и здесь это очень популярное растение. Если хочется особенного аромата, добавляю в воду пару капель масла бергамота или апельсина. Так вы прогреваете мышцы, помогая им прийти в себя, и уменьшаете болевой синдром.

BCAA аминокислоты
Не уверена, что этот способ подходит для новичков. Но если я чувствую, что просто ...Читать полностью »