Записи с меткой: перекусы на работе

Эксперт рассказал о правильных перекусах на работе

17.10.2019 Питание  Нет комментариев

Слишком долгие перерывы в еде приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом и увеличению веса. Так считают специалисты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии — они советуют запастись на работе едой для перекусов. Если нет возможности выйти поесть — питайтесь прямо на рабочем месте. Диетолог из Санкт-Петербурга, объяснят, чем чреваты длительные перерывы в еде.

«Есть три раза в день — устаревшая норма. Сегодня, после всех исследований желудочно кишечного...Читать полностью »