Записи с меткой: овсянка

Любимый завтрак европейцев: почему нужно есть овсянку каждый день

01.03.2022 Питание  Нет комментариев

Почему стоит начинать каждое утро с овсянки? Помимо поддержания фигуры, этот продукт способен дать положительный эффект в четырех других направлениях.

Овсянка уже давно считается оптимальным завтраком. Любовь к этому полезному и вкусному продукту нам прививают с детства, однако есть неожиданный эффект от регулярного употребления овсянки, о котором не знают даже те, кто ест ее ежедневно в течение многих лет. Овсяная каша идеальна для поддержания желаемого веса.

«Одна из самых важных...Читать полностью »

Польза маски из овсянки для лица: советы экспертов

02.12.2013 Красота  Нет комментариев

Овес – один из самых полезных злаков. В нем содержатся такие незаменимые для кожи вещества, как витамины Е и В, фосфор, магний, железо, йод и т.д. С давних времен отвары, примочки и маски из овсянки используются в народной медицине и косметологии.

Овсяные маски рекомендуются обладательницам сухой и зрелой кожи, склонной к шелушению, а также при наличии пигментных пятен и мимических морщинок. Подойдет овсянка и для нормальной кожи, в качестве источника дополнительного питания, а также в...Читать полностью »