Записи с меткой: отказ

Как отказаться от вредной пищи, когда готовишь на всю семью?

16.05.2022 Питание  Нет комментариев

Как отказаться от вредной пищи, когда готовишь на всю семью?

Самая распространенная ошибка многих женщин, желающих похудеть: полный отказ от сладкого, мучного, жареного и другой вредной пищи. Однако, когда ты каждый день готовишь семейный ужин, ароматы таких вкусных и очень калорийных блюд так и манят угоститься хотя бы кусочком запечённой курочки или домашнего пирога.

Эксперт в области питания и спорта рассказывает, как отказаться от вредной пищи, если самой приходится готовить на всю семью.

В итоге, уже через несколько дней многие срываются,...Читать полностью »

Опасный маникюр: 4 причины отказаться от гель-лака

14.10.2021 Красота  Нет комментариев

Опасный маникюр: 4 причины отказаться от гель-лака

Ради красивого маникюра, который может продержаться несколько недель, девушки часто прибегают к помощи геля-лака. Однако немногие в курсе того, что он далеко не так безопасен, как о нем принято думать.

Хотя долговечный акриловый лак пользуется огромной популярностью среди современных леди, у него существует множество недостатков, о которых важно знать, прежде чем в очередной раз решаться на такой маникюр. Вместе со специалистом и управляющей салона «Beauty club» Натальей Ивановой...Читать полностью »

5 изменений, которые произойдут в организме после отказа от сахара

03.08.2020 Питание  Нет комментариев

5 изменений, которые произойдут в организме после отказа от сахара

Если ты опасаешся полного отказа от сахара, так как считаешь, что это навредит здоровью, не беспокойся! Сахар — это абсолютно натуральный ингредиент, который присутствует во фруктах, молоке и многих других продуктах.

Поэтому ты всегда сможешь найти источник дополнительной энергии, а отказавшись от чрезмерного потребления сахара, лишь улучшишь свое самочувствие. Представляем тебе несколько положительных последствий отказа от сахара, узнав о которых ты захочешь пересмотреть свой...Читать полностью »

Личный опыт: почему стоит отказаться от помидоров навсегда

28.02.2020 Другое  Нет комментариев

Личный опыт: почему стоит отказаться от помидоров навсегда

Всех людей можно условно разделить на «два лагеря»: человек-помидор и человек-огурец. Первые добавят в салат сладких розовых бакинских; вторые — хрустящих луховицких в пупырышках. Я без малейших колебаний всю жизнь фанатично причисляла себя к лагерю синьора помидора. (Спойлер! Я не ем помидоры больше двух лет, но до сих пор считаю, что на свете нет ничего вкуснее, чем салат из сочных томатов со сметаной и зеленью.)

Два года назад на сайте мы решили начать серию материалов-блокбастеров «Что...Читать полностью »

Московский диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться в Новый год

25.12.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Московский диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться в Новый год

Сильно объедаться на праздновании Нового года не стоит. Об этом рассказала московский диетолог Лидия Иванова. Также она посоветовала отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов, и не забывать об овощах и фруктах на новогоднем столе.

По мнению диетолога, легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезной альтернативой высококалорийным десертам.

«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не...Читать полностью »

ВОЗ больше не поддерживает резкий отказ от мяса

12.04.2019 Питание  Нет комментариев

ВОЗ больше не поддерживает резкий отказ от мяса

Всемирная организация здравоохранения не будет спонсировать мероприятия, направленные на популяризацию подобных диет. Их критики утверждают, что они опасны для здоровья.

Находящаяся под управлением ООН Всемирная организация здравоохранения изначально планировала оказать поддержку мероприятиям научной группы, которая продвигает так называемую «здоровую для планеты диету». Ее авторы утверждают, что человечество должно приспособиться к существенному сокращению мяса в рационе,...Читать полностью »

Как отказаться от сладкого: 5 эффективных способов

07.12.2018 Питание  Нет комментариев

Как отказаться от сладкого: 5 эффективных способов

Все знают, что большое количество сахара и сладкого вредит организму. Все это прекрасно понимают, но никак не могут отказать себе в удовольствии отведать булочку или кусок торта. А если уж приходишь в гости, то как тут отказаться от предлагаемых сладких яств?

Но учёные уверяют, что отказаться от сладкого вполне реально. Сегодня МедикФорум назовёт самые эффективные способы сделать это. Берите на заметку!

О вредных свойствах сахара мы говорили уже неоднократно. Однако вскользь сегодня мы...Читать полностью »

Отказ от алкоголя поможет похудеть

06.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Отказ от алкоголя поможет похудеть

Научные специалисты Университета Филадельфии в США выяснили: главный враг людей, страдающих от жировых отложений и мечтающих похудеть, — алкоголь. Полный отказ от него обеспечивает «прорывной эффект в потере веса». Данное утверждение ученых опубликовал Eurek Alert.

«Тотальный отказ от употребления алкоголя в любом виде позволяет не только быстро похудеть, но и помогает остановить развитие, либо снизить остроту проявления диабета второго типа», — заявили исследователи.

В пользу данного...Читать полностью »

Чем опасны сладости? 6 причин отказаться от них

28.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Чем опасны сладости? 6 причин отказаться от них

Мало найдётся людей полностью равнодушных к сладкому. А большинство из нас так и вовсе закоренелые сладкоежки. Но ведь сахар и другие подсластители так вредны для фигуры, зубов, кожи и даже грозят серьёзными заболеваниями. Чем так опасны сладости – попробуем разобраться.

Оказывается, на то, чтобы отказаться от «сладкой жизни», есть минимум 6 причин и вред для фигуры тут не при чём.
Молочница

Урогенитальный кандидоз, провоцируемый грибком рода Candida, может обостриться в любой момент. Но...Читать полностью »

Пять «полезных» привычек, от которых лучше отказаться

31.08.2018 Другое  Нет комментариев

Пять «полезных» привычек, от которых лучше отказаться

Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о «здоровых» привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому образу жизни.

Не есть после шести

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал совет: «Хочешь быть в форме — не ешь после шести». И как было бы удобно, если бы это правило действительно работало: есть все, что хочешь, вплоть до 17:59, и при этом оставаться в форме.

К...Читать полностью »