Записи с меткой: особенности тренировки

Круговая тренировка для потери веса

29.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Потеря веса напрямую связана с уменьшением жировой ткани и увеличения мышечной массы, которая в свою очередь ускоряет метаболизм в организме, способствующий сжиганию жира. Это все позволяет худеть и улучшать свою физическую форму. Есть множество эффективных программ для похудения, и одна из таких – это круговая тренировка.

Что такое Круговая тренировка?

Эта схема подготовки является сочетание высокой интенсивности аэробики и силовых тренировок разработанная так, чтобы бы вы могли...Читать полностью »