Записи с меткой: особенности потребления

Вода вместо тренировок и диет: возьмите на заметку

04.03.2014 Питание  Нет комментариев

Американские ученые в ходе исследований выразили мнение, что всего 2 стакана воды за 20-25 минут до еды могут вполне заменить жесткие диеты и изнурительные занятия в фитнес-центре.

По утверждениям диетологов, которые в течение 3 месяцев проводили исследование в данном направлении, человек, который выпивает перед очередным приемом пищи до 400 мл воды, потребляет гораздо меньше калорий.

Американские диетологи, которые предоставили результаты исследования, в течение месяца следили за весом...Читать полностью »