Записи с меткой: ошибки

Эти распространенные ошибки портят любую диету

27.12.2018 Питание  Нет комментариев

Диетологи рассказали, что мешает похудеть.

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать?

Вы едите, чтобы тренироваться

Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппетит, ведь организм хочет возместить энергетические затраты. Но если вы потребляете с едой больше калорий, чем сжигаете, то надеяться на потерю веса не стоит.

Кроме того, как показало исследование,...Читать полностью »

Диетологи назвали самые распространенные ошибки худеющих

27.12.2018 Питание  Нет комментариев

Пять ошибок, мешающих избавиться от лишнего веса.

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается.

Вы едите, чтобы тренироваться

Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппетит, ведь организм хочет возместить энергетические затраты. Но если вы потребляете с едой больше калорий, чем сжигаете, то надеяться на потерю веса не стоит.

Кроме того, как показало исследование,...Читать полностью »

5 типичных ошибок, связанных с очищением кожи

15.08.2018 Красота  Нет комментариев

Очищение кожи – это один из базовых принципов ухода за лицом и телом. Практика многих косметологов и дерматологов показывает: очищая кожу, люди совершают ошибки, приводящие к воспалению, прыщам и комедонам.

Эксперты указали на типичные ошибки, связанные с очищением кожи, сообщило информационное агентство INFOX.ru. В этот перечень допускаемых оплошностей и заблуждений вошли следующие действия:

Злоупотребление салфетками для лица. Использовать очищающие салфетки для лица нужно в...Читать полностью »

Ошибки в макияже, из-за которых вы выглядите старой

31.07.2018 Красота  Нет комментариев

Макияж — как сильно действующее лекарство: верная доза способна на настоящие чудеса, а малейшая ошибка может привести к настоящей катастрофе. Проверьте, не совершаете ли вы этих простых и распространенных ошибок — и оставайтесь надолго красивыми, молодыми и очень привлекательными.
Вы выбираете однотонные цвета
Если вы не делаете цветовых акцентов на каких-либо чертах вашего лица, оно неизбежно будет выглядеть уставшим и блеклым. Подчеркните брови и глаза, губы или щеки — и сами...Читать полностью »

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

20.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп.

Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Поэтому важно при исправлении этих ошибок не допускать новых.

Итак, ошибки худеющих по порядку:

1. Голодание

Самая важная и частая ошибка при похудении – это полный отказ от пищи. Вроде бы логично: если не поставлять организму питательных веществ, то тот...Читать полностью »

Названа главная ежедневная ошибка в уходе за волосами

27.10.2017 Красота  Нет комментариев

Иногда даже самые лучшие средства для ухода за волосами не дают желаемого эффекта – волосы тусклые и постоянно секутся.

Дьявол кроется в деталях, это же касается и ухода за волосами. Даже маленькая мелочь может существенно ухудшить состояние волос.

Профессиональные стилисты утверждают, что самой популярной ошибкой, которую делает почти каждый в уходе за волосами – это заворачивать волосы в полотенце после мытья. Чем дольше так ходить – тем хуже для ваших волос.

Ткань полотенца...Читать полностью »

Названы 6 ошибок при использовании микроволновой печки

05.10.2017 Другое  Нет комментариев

Микроволновые печи установлены почти в каждом доме, и многим людям кажется, что они хорошо знают, как управляться с этим устройством. Однако эксперты в области здорового питания из Франции назвали 6 ошибок, связанных с использованием микроволновых печей, которые ни в коем случае нельзя совершать.

Оставлять пищу без контроля. Микроволновками часто пользуются люди, у которых много других дел по дому, но не забывайте про то блюдо, которое вы приготовляете. В противном случае возникает риск...Читать полностью »

Перезагрузка сознания: 7 главных ошибок фитнес-тренировок

14.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Каждый человек приходит в фитнес-клуб со своей целью. Кто-то мечтает расстаться с лишним весом, кто-то решил набрать мышечную массу, а кто-то всерьез думает заняться своим здоровьем. Но все точно хотят одного — достичь отличного результата. Однако правильно ли вы выстраиваете стратегию по достижению своей цели? Разберем типичные ошибки в тренировочном процессе.

Ошибка №1. Сам себе доктор Малоподвижный образ жизни, привычка к перекусам «на бегу» и постоянные стрессы пагубно влияют на наш...Читать полностью »

Распространенные ошибки в уходе за кожей

31.10.2013 Красота  Нет комментариев

Главная ошибка в уходе за кожей – непонимание того, что разные участки лица нуждаются в разном уходе. Жирной коже нужен один уход, сухой – другой. Дебби Даквино, вице-президента отдела разработки продуктов Clinique, дает полезные советы.

Во-первых, нужно обратиться к специалисту для определения своего типа кожи. Индивидуальный уход за кожей, состоящий из очищения, отшелушивания и увлажнения удовлетворит основные потребности кожи данного типа. Кроме того, дополнительное отшелушивание...Читать полностью »

Ошибки при стремлении к красоте

19.07.2013 Красота  Нет комментариев

Ошибка 1

Я купила краску для волос, так как мне понравился цвет волос модели, изображенной на упаковке. Почему цвет моих волос после окраски оказался несколько другим?

Вероятно, потому что вы и модель, изображенная на коробке обладаете разным природным цветом волос. Подбирайте цвет по специальному каталогу (тот самый, с завитками окрашенных волос)., который обязательно выпускает каждая уважающая себя фирма. Но все же делайте поправку на свой природный цвет: у блондинок тон получается...Читать полностью »