Записи с меткой: образ жизни

Что стоит изменить в образе жизни, чтобы улучшить кожу?

16.04.2013 Красота  Нет комментариев

Исключите эти факторы – и скажите «да» красивой молодой коже! Вот чего не следует делать, если вы хотите сохранить вашу внешность.

Использовать неправильно подобранные косметические средства. Распространенная ошибка – использование агрессивной, а то и токсичной косметики для лица и тела. Используйте только мягкое моющее средство (молочко) для лица, особенно если у вас чувствительная кожа. Если ваша кожа склонна к угрям (акне), убедитесь, что вы используете моющее средство без масел,...Читать полностью »

Образ жизни влияет на кожу: что с этим делать

11.04.2013 Красота  Нет комментариев

Когда речь заходит о красивой коже, стоит подумать не только о косметике и макияже: здоровый цвет лица зависит не в меньшей мере от образа жизни.

Тренажерный зал приносит выгоды, которые выходят за рамки объема талии. Выход пота усиливает циркуляцию крови, что играет важную роль в доставке кислорода и питательных веществ к клеткам и избавлении от токсинов. Этот цикл имеет важное значение для здоровья и внешнего вида лица, – считают дерматологи. Кроме того, комбинация аэробных и силовых...Читать полностью »

Похудеть без диеты помогут 4 лайфхака

06.12.2012 Питание  Нет комментариев

Диета не приносит результатов? Проблема кроется не в том, что вы едите, а в том… КАК вы едите, и вашем образе жизни.

Спите дольше. Дополнительный час ночного может помочь потерять 4–6 килограммов в год. По крайней мере, так утверждают исследователи из Мичиганского университета, который следили за участниками, стабильно съедавшими 2 500 килокалорий в день. Сон снижает потребность в дополнительных вредных перекусах – так вы можете легко сократить количество потребляемых калорий на 6%....Читать полностью »