Записи с меткой: низкоуглеводной диеты

Названы случаи эффективности низкоуглеводной диеты как антидепрессанта

19.11.2025 Здоровье  Нет комментариев

Сто лет назад кетогенная диета с высоким содержанием жиров, умеренным количеством белка и почти полным исключением углеводов появилась в медицине как способ лечения эпилепсии, не поддающейся терапии. Сегодня её всё чаще рассматривают как потенциальный инструмент для помощи при психических расстройствах. Учёные из Торонто провели масштабный систематический обзор и метаанализ, чтобы оценить, как такое питание влияет на симптомы депрессии и тревоги. Они проанализировали данные 41 718...Читать полностью »