Записи с меткой: натрий

Меньше натрия в диете: кому повредит «солененькое»?

21.12.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Меньше натрия в диете: кому повредит «солененькое»?

На праздники риск отклониться от стандартной диеты с низким содержанием соли возрастает – и это чревато рядом последствий.

Большое количество людей, которые не могут похвастаться отменным здоровьем, потребляют слишком много натрия – в виде банальной поваренной соли.

Конечно, легче сказать «Ограничьте уровень потребления соли», чем реализовать эту рекомендацию на практике, особенно в случае затяжных праздников. Впрочем, часто дело даже не в домашней кухне: в составе готовых или...Читать полностью »