Записи с меткой: мышцы спины

Тренировка для спины

20.02.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Где откладываются соли в первую очередь? Под лопатками. Область малоподвижная, именно там все и начинается…

Так называемое в народе отложение солей доктора называют спондилезом или спондилоартрозом. Заболеванию свойственно разрастание позвонков, что ведет к уменьшению подвижности в пораженной зоне. Недуг закрепощает, доставляет боль, обещает неприятные последствия. Поэтому одну из трех тренировок в неделю обязательно посвящайте мышцам спины. Мы предложим вам хороший комплекс...Читать полностью »