Записи с меткой: монодиета

Как похудеть с помощью дыни на пять килограмм за неделю

09.08.2017 Здоровье, Красота, Питание  Нет комментариев

Соблюдение дынной диеты дает заметный и очень быстрый результат.

Хотя она является монодиетой, именно поэтому срок применения такого рациона должен быть ограниченным – в основном от одного до семи дней. Если придерживаться этой диеты неделю, то можно легко потерять до пяти килограмм.

Особенности дынной диеты:

Дыня очень хорошо насыщает желудок и создает ощущение сытости, которое сохраняется длительное время, и потому вы не будете испытывать чувства голода.

В дыне содержится очень...Читать полностью »

Монодиета и ее особенности

24.08.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Монодиета – звучит лаконично и жестко. Однако многим она помогает сбросить пару–тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки. На длительный период этот план питания не рассчитан, так как уже через несколько дней организм будет испытывать нехватку важнейших питательных веществ.

Итак, монодиета: в течение короткого (!) периода времени нужно питаться исключительно одним и тем же продуктом. В нашем случае – это не заморская диковинка или, наоборот, какая–то скучная каша. Лучше отдать...Читать полностью »

Меню гречневой монодиеты: советы диетологов

10.12.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Хотите избавиться от нескольких лишних килограмм всего за несколько дней? Гречка — всего один продукт, который поможет не только сбросить вес, но и очистит весь организм.

Гречневая монодиета – одна из самых популярных и эффективных диет. Как и в любой другой монодиете, в основе лежит один продукт, в данном случае гречка. Кроме борьбы с лишним весом, эта диета имеет еще целый ряд положительных моментов. Употребление гречки помогает вывести из организма лишний холестерин, решает проблемы...Читать полностью »