Записи с меткой: мифы о диетах

Разоблачены популярные мифы о диетах

30.03.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Медицинские эксперты утверждают, что сегодня бытует огромное количество диетических мифов, которые не имеют под собой научной основы. Поэтому многие желающие похудеть не добиваются желаемой цели, а только действуют себе же во вред.

Не секрет, что диетологи рекомендуют питаться достаточно часто, но при этом важно, чтобы порции были небольшими. Многие люди говорят о том, что подобное питание позволит ускорить метаболизм, на самом же деле все не так. Вообще продукты, которые потребляет...Читать полностью »

Основные мифы о диетах

27.05.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чем ближе начало пляжного сезона, тем больше паники: становится понятно, что фигуру нужно было начинать приводить в порядок ещё зимой.

Но времени нет, и женщины прибегают к экстренным способам похудения. Такие диеты должны исключить из питания жиры или углеводы – главные источники калорий. За короткий промежуток времени они в ряде случаев даже могут помочь сбросить несколько килограммов, но чем такие эксперименты заканчиваются для здоровья?

Что будет, если отказаться от углеводов?

Не...Читать полностью »