Записи с меткой: методики похудения
-
Аквааэробика — одна из мощных методик похудения
20.02.2013 Фитнес и диеты
-
Занятия в бассейне относятся к щадящим, но эффективным видам тренировок. Сбросить лишний вес и подтянуть мышцы новоиспеченным мамам поможет аквааэробика.
Забирая часть веса на себя, вода позволяет выполнять упражнения с большей легкостью, чем на суше. Для женского организма, недавно перенесшего роды, такие условия для занятий спортом можно считать оптимальными и максимально безопасными.
Выполнять...Читать полностью »
Последние комментарии