Записи с меткой: менопауза

Главный секрет похудения во время менопаузы, о котором знают далеко не все

10.06.2022 Питание  Нет комментариев

Главный секрет похудения во время менопаузы, о котором знают далеко не все

Вот несколько секретов похудения, которые помогут избавиться от нежелательных кило во время менопаузы. Впрочем, вы можете начать пользоваться этими уловками и раньше, чтобы сохранить фигуру.

С наступлением менопаузы многие женщины отмечают упадок сил, увеличение веса и снижение физической активности. Но это не значит, что в этот период невозможно похудеть. Да, старые уловки могут перестать работать, но не стоит опускать руки — нужно освоить новые методики и обзавестись новыми...Читать полностью »

Похудеть во время менопаузы можно! Звёздный тренер рассказал о правиле «8 х 8»

10.06.2022 Здоровье  Нет комментариев

Похудеть во время менопаузы можно! Звёздный тренер рассказал о правиле «8 х 8»

Из-за гормональных изменений женщинам в период менопаузы сложно похудеть, а вот набрать вес можно, даже просто посмотрев на еду. Впрочем, ситуация не безнадёжна – разогнать метаболизм можно с помощью небольшого изменения вашего повседневного рациона.

Советы эксперта

Известный тренер Майкл Файрман поделился полезными советами о том, как сбросить вес в период менопаузы. По словам эксперта, достаточно нескольких недель работы над режимом питания, чтобы стрелка на весах уверенно...Читать полностью »

Как понять, что началась менопауза: 5 точных симптомов

27.12.2019 Здоровье  Нет комментариев

Как понять, что началась менопауза: 5 точных симптомов

У каждой женщины рано или поздно наступает фаза серьезных изменений в организме – начнется менопауза. Мы расскажем вам, какие сигналы могут указывать на то, что климакс вот-вот начнется.

Обычно женщины могут ожидать менопаузы только после 50 лет, но, конечно, есть некоторые исключения: у кого-то климакс может начаться в 45 и даже в 40 лет. Дамы, которые находятся в так называемой предменопаузе, узнают о предстоящем периоде изменений по нерегулярным или иногда отсутствующим менструациям —...Читать полностью »

Раньше времени: как распознать менопаузу, если она наступила до 40 лет

16.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Раньше времени: как распознать менопаузу, если она наступила до 40 лет

Если вам еще нет сорока, а критические дни не идут вовремя, вы можете подумать, что забеременели или приболели. Однако еще одной причиной может стать менопауза. Рассказываем, как это понять.

По статистике, у большинства женщин менопауза наступает в промежутке между 40 и 58 годами. В 40−45 — ранняя менопауза (5%), а еще 1% получает преждевременную, до 40 лет. Разница между ними — в возрасте, но ранняя менопауза часто обескураживает своим появлением тех, кто хотел зачать ребенка после сорока.
Что...Читать полностью »

Какие изменения ожидать после менопаузы ?

19.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Какие изменения ожидать после менопаузы ?

Менопауза не обязательно означает конец половой жизни. Тот факт, что организм женщины теряет репродуктивную способность в определенном возрасте, является естественным явлением, и, хотя оно связано с множеством побочных эффектов, оно также может начать новую, не менее захватывающую фазу жизни. Может ли постменопаузальный секс быть хорошим?

Перименопаузальный период — очень трудный опыт для многих женщин. Само осознание менопаузы снижает настроение, часто вызывает депрессию и...Читать полностью »

Лечение стволовыми клетками устраняет симптомы ранней менопаузы

07.03.2018 Здоровье  Нет комментариев

Лечение стволовыми клетками устраняет симптомы ранней менопаузы

Инновационное лечение, которое меняет симптомы ранней менопаузы, дает женщинам надежду на то, что они смогут родить детей естественным образом, сообщают американские ученые. В ходе испытаний стволовые клетки из костного мозга были введены в яичники 33 женщин, страдающих от преждевременной овариальной недостаточности, и у них снова начался менструальный цикл через шесть месяцев. Помимо того, что лечение стволовыми клетками устраняет симптомы ранней менопаузы, из-за которой женщины...Читать полностью »

Соя не помогает справиться с симптомами менопаузы

24.05.2017 Здоровье  Нет комментариев

Соя не помогает справиться с симптомами менопаузы

Ранее ученые заявляли, что соя способна избавить от симптомов менопаузы. Однако последнее исследование Университета Майями под руководством доктора Сильвины Левис опровергает данное утверждение. Этот вывод был сделан на основе изучения около 250 американок, принимавших таблетки с соей. Добавки не смогли помочь при приливах и снижении плотности костей. Двухлетнее исследование доказало: добавки действовали не лучше плацебо, хотя другие работы показывали эффективность сои. Надо...Читать полностью »

Испытан новый способ «разбудить» «спящие» яичники

02.10.2013 Здоровье  Нет комментариев

Испытан новый способ «разбудить» «спящие» яичники

Ученые создали новую технику, благодаря которой у женщин с рано наступившей менопаузой смогла наступить беременность; одна из них недавно родила. Методика состоит в удалении яичников, их «активации» в лабораторных условиях и имплантировании фрагментов тканей яичника на прежнее место.

В эксперименте приняли участие 27 женщин, страдающих бесплодием приблизительно с 30 лет из-за первичной дисфункции яичников. Это состояние, при котором из-за преждевременной менопаузы в женском организме...Читать полностью »