Записи с меткой: макаронная диета

Макаронная диета

04.03.2021 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Макаронная диета

Считается, что макароны — самой большой враг стройности. Поэтому, когда мы хотим похудеть, их первыми выбрасываем из меню. Это большая ошибка, особенно если диета длится более 15-20 дней, организму просто не хватает питательных веществ. С макаронной диетой вы потеряете 5 килограмм за 4 недели.

Между основными приемами пищи обязателен перекус в виде фруктового сока без сахара, то есть 2 перекуса за день: между завтраком и обедом, между обедом и ужином (см.понедельник — остальные дни аналогично).

...Читать полностью »

Макаронная диета: возьмите на заметку

16.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Макаронная диета: возьмите на заметку

В России макаронные изделия изготавливаются из пшеницы мягких сортов. Питательных веществ в таких макаронах практически нет, а вот содержание крахмала достаточно высокое. Такие изделия в виде гарнира считаются весьма калорийными.

Недавно диетологи разработали новую, так называемую, макаронную диету.

В чем же секрет? Ответ прост: макаронные изделия из пшеницы твердых сортов являются легкой для организма пищей. Более того, именно они содержат углеводы полезные для организма,...Читать полностью »