Записи с меткой: капризность

Почему мы часто чувствуем себя уставшими и капризными по утрам?

14.06.2022 Другое  Нет комментариев

Почему мы часто чувствуем себя уставшими и капризными по утрам?

Прошло всего минут пятнадцать после пробуждения, а вы уже уставшая, капризная и чувствуете легкое недомогание… Знакомая ситуация? Уверены, что если вы загуглите эти симптомы, то поверите, будто беременны. В действительности есть целый ряд других причин, почему утром вам нездоровится.

Самая частая проблема по мнению Даниэллы Йодорковски, доктора медицинских наук при Колумбийском университете, — нарушение циркадных ритмов сна, которое отражается на самочувствии. Исследования...Читать полностью »