Записи с меткой: как справиться

Как решить проблему огрубевших пяток

01.06.2022 Красота  Нет комментариев

Большинство женщин волнует проблема огрубевших за зиму пяток. Как справиться с этой проблемой в домашних условиях?
Наилучшей домашней процедурой для ухода за огрубевшими пятками, по мнению некоторых косметологов, являются ванночки. Для приготовления самой примитивной ножной ванночки потребуется горячая вода, немного молока, жидкое мыло и поваренная соль. Ступни ног опускают в таз, в котором перемешаны вышеуказанные ингредиенты, примерно на полчаса. Затем, очень бережно и не спеша,...Читать полностью »

Обезвоженная кожа: почему это происходит и как с этим справиться?

09.02.2022 Красота  Нет комментариев

Даже если у вас комбинированная или жирная кожа, вы всё равно можете столкнуться с обезвоживанием.

Обезвоженная кожа – неприятность, с которой может столкнуться каждая из нас, вне зависимости от того, относится тип нашей кожи к сухому, жирному или комбинированному. Произойти это может по разным причинам, а вот последствия могут быть одинаково неприятными: ведь, теряя влагу, кожа становится более восприимчивой к внешним повреждениями, а также теряет эластичность и быстрее старее. Как же...Читать полностью »

Как справиться с панической атакой: дыхательное упражнение, которое поможет успокоиться

28.06.2021 Другое  Нет комментариев

Одно из распространенных последствий коронавируса — панические атаки (ПА). Но атаки могут появиться и из-за бесконечного стресса, напряженной работы, отсутствия полноценного сна и отдыха. Все это приводит к ухудшению физического, а главное, психологического здоровья.

В этом случае эксперты обычно советуют научиться четко разграничивать рабочее и свободное время, больше медитировать и отдыхать. На случай, если вы только на пути к велнес-режиму без стресса и все еще нет-нет да и...Читать полностью »

5 советов, как справиться с гиподинамией

24.02.2021 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней.

Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато мало кто жаловался на проблемы со здоровьем, типичные для нашего времени.
Почему сейчас распространились такие недуги, как вегетососудистая дистония и остеохондроз,...Читать полностью »

5 советов, как справиться с гиподинамией

17.04.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней.

Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато мало кто жаловался на проблемы со здоровьем, типичные для нашего времени.
Почему сейчас распространились такие недуги, как вегетососудистая дистония и остеохондроз,...Читать полностью »