Записи с меткой: исследование

Углеводы, которые нужно есть, чтобы похудеть

21.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету — полный отказ от углеводов. Для того, чтобы оставаться здоровым и оставаться в границах оптимального для нас веса, телу необходимо разнообразное и полноценное питание, которое совершенно невозможно без углеводов.
Построив свой рацион на одних белках и клетчатке, мы рискуем серьезно замедлить свой метаболизм и в итоге вместо ускоренного сжигания жира и переработки его в энергию получим тщательное сохранение каждой...Читать полностью »

Женские недостатки, от которых мужчины без ума

21.06.2018 Другое  Нет комментариев

Женщины без устали стремятся к совершенству, пытаясь избавиться от недостатков. Но многие красотки и не подозревают, что те качества, которые им мешают, на самом деле нравятся мужчинами.
1. Очки. В школе девочки стесняются носить очки, но вот взрослая девушка в очках, по мнению мужчин, выглядит соблазнительно. Одни мужчины видят в девушке в очках беззащитность, другие же приписывают ей уверенность.
2. Растрёпанные волосы. Шевелюра, которую сложно укротить, — кошмар многих женщин. Они тратят...Читать полностью »

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки

20.06.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Будучи самым крупным органом нашего тела, кожа способна рассказать очень многое о нашем образе жизни и о состоянии организма в целом. Кожа первой отражает неполадки в организме и показывает, насколько комфортно ему функционировать в данном режиме. В связке с состоянием кожи всегда идут вопросы питания, потому что это первое, от чего зависят внешность и здоровье человека.

Эксперты собрали сведения о 7 проблемах с кожей, которые связаны с конкретными продуктами питания. Рассказываем,...Читать полностью »

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

20.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп.

Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Поэтому важно при исправлении этих ошибок не допускать новых.

Итак, ошибки худеющих по порядку:

1. Голодание

Самая важная и частая ошибка при похудении – это полный отказ от пищи. Вроде бы логично: если не поставлять организму питательных веществ, то тот...Читать полностью »

Ученые выяснили, что семейная жизнь защищает от инфарктов и инсультов

19.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Брак способен обеспечить защиту от инсульта и болезней сердца, как выяснили исследователи из Бристольского университета.

Семейная жизнь оказывает положительное воздействие на здоровье людей и снижает риск развития болезней сердца, а также инсультов. Британские ученые провели метаанализ 225 исследований, опубликованных в период с 1963 по 2015 годы, в которых участвовало в общей сложности свыше двух миллионов жителей Европы, Северной Америки, Азии и Ближнего Востока в возрасте от 42 до 77 лет....Читать полностью »

Медики назвали еще один способ быстрого похудения

19.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Для диеты нужно всего два ингредиента.

Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы.

Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу к сладкой и жирной пище.

Исследователи сообщили, что для этого необходимо ввести в свой ежедневный рацион два ингредиента. Первый – это пряности, а второй – это имбирь.

Добровольцев, которые участвовали в эксперименте, они поделили на две...Читать полностью »

Рано просыпающеся женщины реже страдают от этой болезни

18.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Просыпающиеся рано женщины значительно реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто предпочитает подольше поспать. К такому удивительному выводу пришли американские ученые. Те представительницы прекрасного пола, которые по мере взросления встают раньше, реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто с годами просыпается всё позже и позже. Ученые утверждают, что воздействие дневного света на человека определяет его риск заболеть депрессией. Если женщина...Читать полностью »

Ученые: Белое вино делает женщин счастливыми

16.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые из Мадридского политехнического университета обнаружили, что фруктовые и цветочные белые вина усиливают у женщин такие эмоции, как радость и счастье

В то же время красное вино, наоборот, способствует агрессии и чувству вины.

Испанские ученые предложили 200 добровольцам продегустировать шесть белых, розовых и красных вин, а затем – рассказать о том, какие эмоции вызвал каждый из напитков, пишет New York Post.

В результате эксперимента выяснилось, что эмоциональное восприятие напитков...Читать полностью »

Большая часть беременных не может нормально спать на позднем сроке

05.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

64% всех будущих мам страдают от бессонницы во время третьего триместра, как показало исследование.

Исследование международной команды ученых выявило распространенность проблемы бессонницы среди беременных: с этим явлением в третьем триместре сталкиваются 64% женщин. Число случаев бессонницы среди представительниц прекрасного пола на позднем сроке в десять раз превышает аналогичное количество среди женщин в период до беременности. При этом авторы исследования подчеркивают, что...Читать полностью »

Названы летние продукты, которые быстрее всего портят фигуру

04.06.2018 Питание  Нет комментариев

Не время набирать лишний вес.

По утверждению диетологов, причина такого развития ситуации кроется в популярной летней еде, к которой уже давно привыкли украинцы.

Итак, с какими продуктами надо быть осторожными, если вы хотите сохранить стройную фигуру.

В первую очередь, это любимое всеми мороженое. Оно охлаждает в жаркую погоду, но содержит много жиров, а поэтому не стоит им увлекаться.

Популярный слабоалкогольный напиток – пиво приведет к появлению выпуклого, так называемого пивного...Читать полностью »