Записи с меткой: этапы

Четыре этапа ухода за кожей тела

15.03.2023 Красота  Нет комментариев

1 этап ухода за кожей тела — сухой лимфатический массаж Лимфатический массаж делается с помощью щетки или рукавички для сухого массажа строго по линиям движения лимфы. Лучшее время для массажа — утро, так как ускорение лимфотока и улучшение кровообращения бодрят и прогоняют сонливость. Массаж делается по сухой коже, до душа или ванны. Не нужно сильно давить на кожу, движения должны быть поверхностные, чтобы задействовать верхние слои лимфатической системы и помочь телу устранить...Читать полностью »

Антицеллюлитная диета в 4 этапа

19.06.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Причины появления целлюлита могут быть разные — гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы, хронический стресс, хроническая усталость и другие. Неправильное питание – тоже в их числе. Каким же должен быть рацион, чтобы борьба с целлюлитом была наиболее эффективной? Целлюлит является головной болью многих женщин уже много лет. Ему подвержены все – молодые девушки и не очень, стройные женщины и склонные к полноте, неспортивные дамы и особи, ведущие активный образ жизни....Читать полностью »

Как правильно смывать макияж. Европейский и азиатский подходы

07.10.2016 Другое  Нет комментариев

Доказано, что корневая причина всех проблем с кожей — неумение правильно подобрать себе уходную косметику и правильно ей воспользоваться.

Наиболее распространенный метод ухода за кожей — европейский.

Первым делом смывается макияж с губ, затем — глаза. Как только глаза стерты, можно приступать к тону. Важнее всего проявить терпение и не растягивать кожу во время этого процесса, дабы не травмировать кожу и не втереть макияж еще глубже в поры. Движения следует делать массажные, легкие, не растирающие: от центра к краю.

Говоря о...Читать полностью »