Записи с меткой: диета с виноградом

Диета с виноградом: полезно и эффективно

19.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Виноградная диета — это вкусная летняя диета, рассчитанная на четыре дня. Самое главное достоинство этой диеты в том, что вы совершенно не будете испытывать чувства голода. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения.

Первый день.
Завтрак: мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом (150 г йогурта, 1 столовая ложка мюсли, половинка апельсина, 100 г темного винограда).

Обед: салат с тыквой и виноградом. Взять 250 г тыквы, 100 г...Читать полностью »