Записи с меткой: Диета для желудка

Диета для желудка: как облегчить жизнь своей системе пищеварения?

03.07.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета для желудка: пищеварение начинается во рту
Любая диета для желудка (которую нередко и в принципе ошибочно иногда называют «диета 5-й стол») состоит из простых правил, которые предназначены облегчить жизнь системе пищеварения. Начинается все с ротовой полости — как только пища попадает в рот, начинается жевание, нервная система запускает процесс, который подготавливает к пищеварению весь организм. Вырабатываются ферменты, чтобы помочь расщеплению пищи, желудок выделяет...Читать полностью »