Записи с меткой: целлюлит

Питание при борьбе с целлюлитом: антицеллюлитная диета

31.01.2014 Питание  Нет комментариев

Хоть и не существует какой-то определенной диеты, которая излечивает от целлюлита, здоровое сбалансированное питание является важнейшей составной частью любого эффективного лечения. Однако любые изменения в рационе вашего питания должны осуществляться с учетом образа жизни, а также количества калорий и питательных веществ, необходимых вам на протяжении дня в зависимости от выполняемой вами работы.

Независимо от того, нуждаетесь вы в сбрасывании веса или нет, поэтапное следование...Читать полностью »

Специальная диета от целлюлита от специалистов

30.12.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Практически у каждой женщины есть целлюлит. Правда, в одних он более заметен, а вдруг — менее. В любом случае любая женщина хочет сделать свое тело идеальным, а для этого нужно знать некоторые секреты. Что ж как избавиться от целлюлита или хотя бы сделать его менее заметным? В борьбу вступают: морская соль, глина, а также диета, гимнастика.

Специальная диета
В принципе любому человеку полезно правильно питаться, но в Вашем случае нужно внимательнее следить за рационом. Ешьте продукты,...Читать полностью »

Лучший домашний массаж против целлюлита

24.12.2013 Здоровье  Нет комментариев

Медовый массаж – лучшее домашнее средство против целлюлита! Как сделать его в домашних условиях, читай в нашей статье! Медовый массаж следует делать не спеша, обрабатывать каждую зону отдельно, а также будь готова к тому, что будет это довольно неприятно.

Приготовление волшебной медовой смеси для массажа (смесь лучше подготовить непосредственно перед самомассажем). Рассчитываем пропорции так: 2-3 чайные ложки на каждую проблемную зону. Для начала следует разогреть мёд до комнатной...Читать полностью »

Ароматные средства от целлюлита: возьмите на заметку

19.12.2013 Здоровье  Нет комментариев

Использование эфирных масел в антицеллюлитных программах базируется на основных принципах ароматерапии. Чувствительные клетки — рецепторы – имеются у человека не только на слизистой оболочке носа и рта, но и на всей поверхности тела.
Рецепторы принимают информацию о заложенных в запахе свойствах и передают ее в нервную систему, давая сигнал о том, как следует работать организму.

Как это происходит физиологически, не так уж и важно, главное – достигаемый эффект. В борьбе с целлюлитом...Читать полностью »

Массаж и обертывание против целлюлита: что важно помнить

06.12.2013 Здоровье  Нет комментариев

Сегодня мы поговорим о самом наболевшем среди женского населения – о целлюлите. Мужчинам, безусловно, повезло – у них такой проблемы нет, поскольку в отличие от женщин, мужская кожа содержит намного больше коллагена и иное расположение соединительно-тканных перемычек препятствует протрузии (выбуханию) жирового слоя, которого у женщин в два раза больше, чем у мужчин.

Да и плотность жировой ткани у мужчин значительно выше, чем у женщин, что обеспечивает более консолидированное ее...Читать полностью »

Диета для профилактики целлюлита

05.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чтобы уменьшить вероятность появления целлюлита, свой рацион надо на две трети составлять из овощей и фруктов, в нем должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ. Выбирайте продукты, которые содержат много клетчатки или являются диуретиками (помогают вывести из организма избыток жидкости).

Одновременно сократите потребление соли, откажитесь от приправ. Избегайте одновременного употребления белков и углеводов.

Для того чтобы справиться с целлюлитом, необходимо привести в...Читать полностью »

Причины возникновения целлюлита и способы его профилактики

24.10.2013 Здоровье  Нет комментариев

Как уже говорилось, от целлюлита страдают в подавляющем большинстве случаев женщины, причем возраст здесь не играет никакой существенной роли, так как одной из причин возникновения целлюлита являются гормональные нарушения.

В подростковом возрасте, в период полового созревания, активность гормонов особенно высока, а женские гормоны отвечают, в частности, за образование жировой ткани и косвенным образом повинны в нарушении водного обмена в организме. Поэтому девочки-подростки часто...Читать полностью »

Зарядка против целлюлита

16.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Разработано множество специальных упражнений против целлюлита. Не поленитесь составить себе программу зарядки и выполнять её каждое утро.

Зарядка против целлюлита

Жизнь — это движение. Это утверждение старо как мир, но не утратило своей актуальности. Чем больше мы двигаемся, тем здоровее становится наш организм. И в борьбе с целлюлитом это правило тоже работает. Все процедуры, направленные на уничтожение ненавистной «апельсиновой корки», должны обязательно сопровождаться...Читать полностью »

7 способов победить целлюлит

14.10.2013 Здоровье  Нет комментариев

Более половины женщин ведут борьбу с целлюлитом. Многим из нас «апельсиновая корка» портит настроение и заставляет искать все новые и новые способы избавления от нее — особенно сейчас, в преддверии пляжного сезона. Какие средства могут нам помочь?

Прежде чем записываться на процедуры в салон или закупать партию специальных кремов, нелишне попробовать самостоятельно определить стадию развития целлюлита.

Для этого сдавите кожу большим и указательным пальцами:

— появление бугорков...Читать полностью »

Голая правда о целлюлите

02.10.2013 Здоровье  Нет комментариев

Прежде чем покупать чудо–кремы от целлюлита, которых сейчас огромное разнообразие и которые обещают быстро и эффективно избавить от «апельсиновой корки», давайте разберемся, что из этого правда, а что – сущий вымысел.

Целлюлит – на самом деле не болезнь, а косметический дефект. Это изменение подкожно–жировой клетчатки. С данной проблемой сталкивается почти 90% женщин – причем даже те, кто не страдает избыточной массой тела. Гормоны также играют определенную роль в развитии целлюлита,...Читать полностью »