Записи с меткой: быстрый способ заснуть

Быстрый способ заснуть, которым пользовались еще наши бабушки (и он действительно работает)

08.11.2021 Другое  Нет комментариев

Быстрый способ заснуть, которым пользовались еще наши бабушки (и он действительно работает)

Хорошие новости для тех, кому не всегда удается быстро заснуть: ученые доказали эффективность одного хорошо знакомого нам с детства метода.

Бессонница знакома многим, некоторые даже принимают сильнодействующие снотворные, чтобы справиться с этой проблемой. Однако китайские ученые выяснили, что здоровому сну способствует один простой «бабушкин» способ.

Речь о знакомом всем с детства стакане теплого молока перед сном. Дело в том, что коровье молоко содержит натуральный пептид, который...Читать полностью »