Записи с меткой: безуглеводная диета

Безуглеводная диета: описание и меню на каждый день

08.04.2022 Питание  Нет комментариев

Безуглеводная диета не пользуется большой популярностью, так как многие считают, что соблюдать подобный режим питания довольно сложно. Однако обширный список разрешённых продуктов и быстрые результаты могут свидетельствовать об обратном.

Безуглеводная диета — одна из разновидностей диет, которая, при всей своей эффективности, собирает намного меньше поклонников из-за кажущейся сложности. Многие считают, что отказ от углеводов будет переноситься трудно, приведёт к постоянным...Читать полностью »

Как действует безуглеводная диета

20.04.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Углеводы занимают важную часть в питании каждого человека, так как дают энергию и помогают целый день находиться в движении, совершая много разной работы. Но все чаще диетологи критикуют обилие даже полезных углеводов, и строят диеты на основе белков, снижая углеводное количество. Для этого нужно знать, какие продукты дают организму углеводы, и убрать их из рациона, заменив белковыми продуктами. Постепенно организм перестроится на такой вид питания, и в будущем углеводная диета станет...Читать полностью »

Основные принципы безуглеводной диеты

11.12.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диеты для многих женщин это не просто способ похудеть, но и определенный стиль жизни, который прочно закрепляется и позволяет поддерживать хорошую форму на протяжении длительного периода. Многие диеты предполагают достаточно серьезные шаги, направленные на кардинальные изменения в рационе. Это в основе меняет не только процесс приема пищи, но и образ жизни.

Одна из более щадящих и эффективных диет – безуглеводная или как ее еще называют, среднеземноморская. Ее суть заключается в том,...Читать полностью »